Ziur aski, kirol jantzien eta sneakers gogokoen marka duzu, uste duzun bezala, "jantzi" estuki lotuta egon behar duzula. Kolore, eredua, lokarriak eta markak begiratzen dituzu eta beste gauza batzuei begira estuki begiratu besterik ez duzu egin behar. Zure jogs hiriko paisaien barruan kokatzen badira (estadioan, treadmillak paretetan, azaleko teila eta pasabidearen luzeran zehar exekutatzen diren parkeetan), asfaltoentzako sneakers izan beharko lirateke.
Sneakers erosi behar dut asfaltoan?
Asfaltoan exekutatzea kasu horietan bakarrik kaltegarria da, asko exekutatzen baduzu baina sneakers aurreratuak ez badituzu. Asfaltoan exekutatzen diren zapatak - ez da luxua eta ez show-off bat, baina hori ezinbestekoa da gehien. Astean bitan baino gehiagotan exekutatzen baduzu eta 30 minutu baino gehiago badituzu, zure urratsak eta artikulazioak oinetako atseginak behar dituzte.
Azkenean asfaltoan exekutatzeko oinetakoak exekutatzeko beharra asetzeko konbentzitu ahal izateko, gertakari batzuk entzungo ditugu:
- Asfaltoa ez da amortizatu (lurrak ez bezala);
- "pisua" zure pisuan "oinez" bakoitzean, zure gorputz pisua baino 6 aldiz handiagoa, "pila";
- Jogging-a, batez beste, korrikalariak "oinak" ditu tona pare batean.
Hau da, asfaltoan jarrerarik gabeko jarrerarekin, ez du onurak ekarriko, baizik eta junturak eta oinak kaltetu ditzake.
Sneakers aukeratzerakoan
Hasteko materialarekin. Konbinazio onena larrua eta ehuna da. Goiko larruzko markoak itxura mantenduko du eta zure sneakers deformazioaz babesten. Ehungintza (ehuna malla) oinez arnasa hartzeko aukera ematen du.
Solaila kendu behar da, markoarekin itsatsitako bakarra. Junturak kola kolageno ikusgarriak badira, sneakers "tyap-lyap" egiten dira. Bakarra erditik makurtu behar da.
Bigarrenik, oinetakoen lasterketak argia izan behar du.
Hirugarrenik, bakarra izan behar du. Bere "diseinua" ribbed (anti-irristagaitza) izan behar du, altuera altuera azpian - 2 cm, behatz azpian - 1 cm.
Nola aukeratu sneakers asfaltoa?
Lehenik eta behin, sneakers behar duzu asfaltoan exekutatzeko, joan denda espezializatu bat. Bertan "hiri" arraza daukan guztia erakutsiko da. Begiratu, saiatu, aurkitu dena behar bezala eta joan. Kontsultatu lineako (!) Lineako dendetan nahi duzun ereduaren prezioak, prezio baxuagoan aurkituko dituzu.
Bigarrenik, ñabardurak. Oinetakoentzako oinetakoak asfaltatzera erostea ez da nahikoa azaleratzen zaizun azaleraren gainean. Oso erraza izango litzateke. Oinetakoak garestiak eta onak, garrantzitsuena shock xurgatzailea da. Sneakers "know-how" pare bat egiten duen presentzia da, eta kostua areagotzen du.
Xurgatzaileen zuloak sartzen dira.
Erosi sneakers markekin - Gel, Air, Wave, Grid, eta abar. Marka hauek higaduraren tokian kokatzen dira, orpoa eta tolesturako tokian. Sneakers batzuk shock-xurgatzaile ditu bi aldeetan, beste batzuk - orpotik bakarrik. Ikusi zein lurreratzen duzun oinean.
Ondoren, bi kategoria sneakers artean aukeratu - Neutrala eta Egonkortasuna. Lehendabizi, paraleloan edo pixka bat barruan, baldar batzuk dituzten pertsonentzat diseinatuta daude. Bigarrena - oinez bota eta albokoak balletean bezala. Egia esateko, "ballet run" dutenek baino gutxiago egin dute, hanken artean lasterka joaten direnean, eta junturak errazago kaltetzen dira. Hori dela eta, egonkortasuna sneakers eta saihesteko ugariak "eversion" oinak.
| | | |
| | | |
| | | |
Zenbat asfalto zapatak behar dituzu?
Galdera ona da. Erosi sneakers (pluralean) horiek behar dituzunean. Egokiena, urtebeteko bi bikoteka dira: lehen "udaberri-udan", bigarrena "udazken-neguan". Eta ez da bildumari buruz, baizik eta ur erresistentzia, Gore-tex, errepide heze eta elurretan irristakorretako maila, beroaren indarra eta kontserbazioaz.