Nola aukeratu yoga mat?

Asko gazte yoga praktikatzaileek aukeratu "normala" fitness zerriak klaseak. Baina, hain zuzen ere, para yoga alfonbratz bereziak daude, klaseak erosoagoak izateko aukera ematen duten propietate jakin batzuk dituztela eta horrek, ados badago, abantaila oso esanguratsua da. Une honetan, merkatua eskaintzen digu yoga zerriak nahiko ugaria. Hasiberrientzat, zaila izango da aukera bat erabakitzea, izan ere, esan bezala, begiak norabide ezberdinetan banatuko dira. Gogoan izan, yoga mat bat nola aukeratu behar bezala, orduan ez da aukeratu egin damutuko.

Zein kafea yoga hobe da?

1. Luzera . Lehenik eta behin, hautatu hautatutako taparen luzera. Optimoa 180 zentimetrokoa da. Baina hau, dezagun, esan nahi du. 180 zentimetro baino gehiagoko hazkundea badaukazu, 200 eta 220 zentimetroko luzera duen alfonbra bat erostea komeni da, bestela, entrenamenduan zehar, hankak edo buruak orain eta gero esterilizatu egingo dira.
2. Loditasuna . Alderantzizko lodiera ez da hain garrantzitsua, sentimendu erosoa ematen baitu . Gutxienez 5-6 milimetroko lodiera aukeratu behar da. Lurrerainoko hotza ez da galduko, nahiz eta meditazio luzea izan, eta gainera erosoa izango da alfonbra horren gainean eseri edo, adibidez, ukondoekin lean.
3. Materiala . Jakina, material naturalez egindako yoga ekologikoak dira gehien gustatzen zaizkienak. Adibidez, ingurumena errespetatzen duen kautxu naturala, jute-zuntza, kotoia, zuntz naturala eta abar izan daitezke. Ezagunena, noski, yoga kautxuzko mat bat da. Eroso da, nahiko argia eta gorputz ona ematen dio, entrenamenduan zehar ez baduzu diapositiba edo irristatu. Bide batez, erostean, ziurtatu alfonbra nola irristakorra den! Hau oso garrantzitsua da, yoga matek nahitaez irristagaitza izan dadin eta izerdia ondo xurgatzen dutelako.
4. Erosotasuna . Yoga zerri trinkoak erosoagoak dira higadurak egiteko, beraz, alfonbratzarako trinkotasuna egiaztatu ezazu erosi aurretik. Kontuz juzioarekin polimerozko kautxua astunagoa izango dela eta kautxua askoz ere arinagoa izango dela eta garraioari ahalik eta erosoena egitea.