Marrubizko marmelada jam mota goxo eta ezagunenetakoa da. Heldu eta haurrek maite dute. Marrubizko marmelada postrea bezala erabil daiteke, baina pastela betetzeko moduan erabil daiteke.
Strawberry Jam-en abantailak
Marrubi marmelada ez da soilik goxoa, baina erabilgarria ere. Eduki erabilgarriak ditu:
- bitaminak: B taldea, azido folikoa , C eta karoteno barne;
- zuntz;
- antioxidatzaileak;
- pektina eta azido organikoak;
- Substantzia mineralak: fosforoa, iodo, potasio, kaltzioa.
Marrubizko marmeladaren konposizioek propietate baliagarriak dituzte.
- energia handitzen du; indarra berreskuratzen du;
- buruko ekintza hobetzen du;
- nerbio sistemaren egoera normalizatzen du;
- gorputza saturatzen du iodoarekin, tiroideoaren guruinarekin arazoak saihestuz;
- gorputzaren defentsak hobetzen ditu;
- lo hobetzen du. Horretarako, 1-2 koilarakada afaldu ondoren jan behar duzu. jam;
- hotzetarako prebentzioa eta tratamendua bezain baliagarriak;
- gorputzetik substantzia kaltegarriak kentzen ditu;
- Aterosclerosis eta anemia duten egoera hobetzen du.
Zenbat kaloria daude marrubi jam?
Postreak kilo gehigarririk kentzeko nahi dutenentzat arriskua dago. Azukrerik gabeko kafe kopuru handia dagoenean, zalantzarik gabe, produktuak kaloria kopuru handia du.
Marrubizko marmeladaren kaloria eduki zehatza araberakoa da, baia eta zenbat azukre gehitu. Elikagai kaltegarrienak fruitu gorrixkak izango ditu, azukre gehiago behar baita. Marrubizko marmeladaren batez besteko kaloria 250-280 unitatetan banatzen da. Hau da asko, beraz, egun bat ez da merezi jateko 100 gramoko jaki hau baino gehiago jatea. Produktuaren kaloria% 99 karbohidratoetatik dator: puntu hau kontuan hartu behar da karbohidrato baxuko dietak erabiltzen dituztenek .