Ez da sekretua zure melodia gogokoena erlaxatu eta ahaztu egiten dela, aldarte positibo batera egokitzen dela eta probak errazten dituela. Gaur egun, kirol eta prestakuntzarako musika bere adierazpide guztietan fitness gozatzen dutenen bizitza guztian ezarri da. Talde kirol aerobikoen klaseak imajinatzea ere zaila izango litzateke kirolari musika aktiborik gabe eta jokalarian erabili den bateria agian goizeko exekuzioa bertan behera uztea ekarriko luke. Esan dudan guztia, soinuak funtsezko zeregina betetzen du pertsona baten bizitzan, eta garrantzitsua da eskuineko melodia aukeratzeko gai izatea.
Kirol muturreko musika
Muturreko kirola gaur egungo modan dago, gazteek gogoa bizikletaz , skate eta snowboardean, arrabolen eta bestelako kirol ekipamenduetan istripu arriskutsuak egiteko. Oro har, kasu honetan, musika jolas dinamikoa aukeratzen dute kirolak egiteko : batzuk nahiago dute punk rocka, besteak nahiago dute dubstep. Muturreko jendea, Down, Korn, Limp Bizkit, The Prodigy eta beste asko bezalako interpreteak dira.
Korrika eta kirola egiteko musika
Musika jogging-a oso desberdina izan daiteke - batzuk leuna eta melodikoa, besteak beste, zerbait erritmikoa. Oro har, denek beren gustuetatik abiatzen dira eta, beraz, deskargatzen badituzte gazte irratiaren beste hainbat gertakari, hala nola, Record edo Kiss Fm, beste batzuek, berriz, Noize MC eta Caste jokalarien azken albumak bota ditzakete.
Jogging-eko musika-bertsio estandarrari buruz hitz egiten badugu, jende askok atzerriko pop hitsak aukeratzen dituzte. Behar duzun guztia daukazu: erritmo erosoa, alaia motiboa, eta garrantzitsuena - ez duzu arreta behar esanahiaren inguruan pentsatzea. Neska askok nahiago dute Pussycat Dolls, Britney Spears, Madonna, Lady Gaga eta abar bezalako artisten pistak entzutea.
Kirolentzako musika onena
Musika kirolerako eta trebatzeko guztiontzat, ordea, edozein jokalarik perfektua den abesti-kategoria da. Musika motibagarria da, melodia eta hitzak, eta beste pertsona bat kirolariaren beste jolas bat burutzeko. Esate baterako, adibidez, Noize MC-ren "Sam" abestia sor dezakezu, hockey errusiarraren ohorezko ofiziala izan zen. Misha Mavashi raperoaren lana, norberaren bizimodu osasungarriaren ideia sustatzen duena, kirolen aldeko sakrifizioa, etab.
Beraz, ezagutzen duzun ibilbidearen bat motibatzen baduzu, ziurtatu zure entrenamenduak erabiltzeko, zure emaitzak askoz azkarrago hobetzeko. Abestiak eta hitzak ez dira oraindik esertzeko konbentzitu, baina euren bizitza hobetzeko eta hobetzeko, etengabe entzun behar da, bereziki entrenamendua alde batera utzi nahi dutenentzat edo indar moralik ez aurkitzeko eta, azkenik, pisua galtzen.
Kirol-kirol atsegina askotarikoa da
Musika aukeratzea zure kirol jardueretara, beti izango duzu norbaiten aukeratzerakoan.
Garrantzitsua da zure jokalariaren musika etengabe aldatzea, beraz, ikasgaiak ez dira errutina bihurtzen. Batez ere, jogging musikari dagokionez, exekutatzen ari dena, ekintza monotonoa eta aspergarria da, eta hirugarren hilabetean belarriko abesti berdinak badituzu, orduan ez da hain luze eta guztiz marka. Begiratu errepertorioaren ohiko eguneratzeak, nahiz eta lehen aldiz entzuten dituzun abesti horiek ez zaizkit gustatzen gehiegi, hobe da aldaketak ez izatea. Gainera, erraz "korritu" dituzu egokitu ez dituzun ibilbideak, eta ondoren ezabatu itzazu, edertasun eta osasunaren alde borrokatzen dituzunen ordez.