Izotz patinaje teknikoa

Izotz patinajearen teknika funtsean desegitea da asfaltoan. Ustekabeko scooter bat bazara, baina hasiberrietako skaterra zaldiz ibiltzen bazara, zure trebetasun zahar guztiak ahaztea eta hutsetik hasi behar duzu. Korrikalariaren jakituria ulertzeko nahiko zaila da, nahiz bideo-ikasgaiak edo laguntza bereziak erabiltzen. Eta kasu honetan ezagutza teorikoa ez da nahikoa, zer emango zaion. Teknikarik garrantzitsuena patinajea da - hau praktikoa da. Hori dela eta, horrelako aukera bat baldin badago, entrenatzaile baten gidaritzapean egin behar da edo dagoeneko ondo skateak dakien norbait. Gaur egun, kirol-gune askotan, taldeek adin ezberdinetako jendea nola ikasten duten azaltzen dute. Hau fitness banaleentzako alternatiba ona da.

Hastapenek izotzarekin nola behar bezala nola behar duten ikasi behar dute, kontzentrazioa, kontzentrazioa eta oreka behar dute. Patinajearen teknika hainbat ariketa dakar, kirol hau masterizatzeko prozesua errazteko. Hasiberriei aurrea hartzeari ekin diezazkioke: lehenik eta behin irristaka, ondoren, balaztatzeak. Mugitzen hasteko, ertzaren ertzaren ertzaren ertza txandaka bultzatu behar duzu galtzerdi bat erabili gabe. Hankek tolestuta egon behar dute. Atleta bat burura egiten du bere belauna, segundo diapositibak zuzentzeko. Ondoren, hankak aldatu egiten dira, eta hori aurrera doa.

Balazta patinak teknika

Balazta ikastea patinajea irristakorra bezain garrantzitsua da. Berritzaile batzuentzat, hau da, zailagoa da aurrera egitea baino. Patinaren irakaskuntza teknikak hainbat balaztatze modu dakar. Esate baterako, eseri zaitez eserita dagoen hanka batean, eta bigarrena vedas hautsi. Ondoren, palaaren atzealdea izotzaren kontra jarriko da eta mugimendua geldituko da. Era berean, bi oinetan jar dezakezu eserita, izterrean izterrak sakatuz eta galtzerdiak elkarrekin jarrita. Beraz, balaztak eta beste kirol batzuetan, esate baterako , eskiatzaileek nahi dute. Oinez eskuinera ezkerraldera ere jo dezakezu, angelu akutuan eta izotzera behartu izotzaren aurkako patataren marruskadura sentitzeko. Kasu honetan, gorputza atzera desbideratu eta zertxobait okertu behar da grabitatearen erdigunea mugitzeko, eta inertzia ez da atleta aurrera eramaten. Bestela, ezin izango du jaitsiera mingarriak eta lesioak saihestu.