34 urteko Miranda Kerr eredu ospetsuak bere zaleei beldurtuta ikusten du. 30 urte baino gehiago daramala ere, emakumeak itxura bikainak eta aurpegi ezin hobea erakusten ditu. Zimurrak ez ditu, ez beste adineko aldaketak. Horregatik, zaleek Miranda erasotzen dute sare sozialetan, eta, beraz, ondo ikusten duenari buruz galdetzen dio. Duela gutxi, Kerr oraindik ere erabaki zuen bere edertasunaren sekretuak partekatzeko eta nutrizioari buruzko mezu txiki bat argitaratu zuen bere sare sozialean.
Miranda dieta zorrotza dauka
Gaur egungo gizartean ohitura egokia bihurtu da elikadura egokiarekin bat etortzeko eta bizimodu osasungarria lortzeko. Ospetsuek, behin eta berriz, beren sare sozialetan jarri dute beren menua, nutrizio pertsonalei esker garatutakoa eta pisua galtzeko lortutako emaitzei buruz hitz egin. Miranda Kerr-ek ere zenbakiarekin jarraitzea erabaki zuen, baina bere mezua ulergarriago eta esanguratsuagoa izan arren. Hemen da Miranda nola deskribatzen duen bere janaria:
"Egun hau ur epelezko edalontziarekin hasten naiz, eta bertan, limoi-zukua gehitzen dut. Edari horrek gorputzetik digestio-mekanismoak abiarazi eta substantzia alferrik galtzen du. Gainera, bitamina zati handi bat da. Nire nutrizionistek esan zidatenez, limoiarekin uraren energia kargatzen da egun erdi batez bermatuta. Ordubete igaro ondoren, gosaria hasten dut. Gustatu nahi dut ez dudala jaten ezer ona eta nazkagarria une honetan. Sagar delicious bat prestatzen dut, 7 osagai biltzen ditu: espinakak, mugurdiak, blueberries, papaia, asko, noni eta almendra olioa. Edari hau 500 ml-ko beiro bihurtzen dut eta ordu gutxitan zati txikitan erabili. Hurrengo otordu hau 12etan edo apur bat beranduago da. Bazkalorduan, lurrun-izokin zati bat nahastu behar dut, hau da, pepino, aguakate, azalorea eta arugula entsalada batera. Afariari dagokionez, 6: 00ak arte gertatzen da eta une honetan nire plateran oilasko bularra egosita dago patata gozagarrien osagarriarekin ".
- Miranda Kerr-ek emozioei buruz hitz egin zuen haurdunaldian, familia zorionean eta senarraren izaera
- Miranda Kerr eta Evan Spiegel guraso bihurtu ziren
- Eguneko argazki bat: Miranda Kerr oso haurdun dagoen ibilaldi batean
Ordutegiak elikadura - bizitzan gauza nagusia
Horren ondoren, Kerr-ek bere mezua osatzeko erabaki zuen elikagaien garrantzia pertsona baten dieta jakin batean, ordutegi jakin bat bezala. Hona hemen honi buruzko zenbait hitz, Miranda idatzi zuen:
"Badakizu, zure dieta itsatsi dezakezu eta nutrizionistek esango dizuten elikagaiak jan ditzazkezu, baina dieta jarraitzen duten guztiek ordutegia jakin beharrik izango dute. Nire medikuak esan zidanez, alderdi hori produktu gehienen asimilazioari eragiten dion alderdi nagusia da, beraz, pertsona baten itxura. Nik, adibidez, pintxoak izugarri gustatzen zaizkit eta ez dut axola sagarrak edo beroa txakurrak diren ala ez. Egun oso lanpetuta ditudan arren, aldez aurretik nire enpresariarekin ados jartzen saiatzen naiz. Nirekin lan egin dutenek jakin badakite eguerdian gutxi gorabehera 30 minutu inguru behar ditudala jan. Oraingoan janaria gozatu eta onurak sentitzen ditu ".