Perfekzioa lortzeko nahian, emakumea askoz ere gai da. Barruan, erakargarriago bihurtzeko era guztietako modu eta bitarteko guztiak. Neska eta emakume askok ez dute beren pisu gehiegirik aurkitzen, beraz, alferrikako kilogramak eta zentimetroak kentzeko metodo praktikoak probatzeko prest daude.
Jakina, organismoaren proportzio idealak erregulartasunez eta ondo elikatzeko printzipioak baliatu behar dituzu. Baina inork ez du borondate nahikorik izaten etengabe bere gorputza tonu mantentzen, eta metodo alternatiboak bilatzen hasten da. Metodo honi pisua galtzearen zinema-sauna da. Etxeko sauna film bat erabiltzearen inguruko arauei buruzko informazioa irakur dezakezu.
Sauna pelikula gerrian
Gorputzentzako sauna-film bat erabiltzea ez da gehiegizko pisua kentzeko lagunduko, baina bere laguntzarekin, irudiaren proportzioak doitu eta larruaren itxura hobetu dezakezu. Pisua galtzerako pelikula-sauna bat biltzeko erraz egin daiteke etxean, ahaleginik gabe.
Gailu hau erabiltzearen eraginkortasuna izerdia prozesatzen duen filmak aktibatzen du. Prozeduran zehar, geruza airtight lortzen da eta "berotegi-efektu" deritzo. Toxinak, toxinak eta bestelako substantzia alferrikakoak gorputzetik likidoarekin batera ateratzen dira. Horrela, prozedura arruntek itxura positiboa dute itxura: sabelaldea, aldakak gutxitu egiten dira eta odol-zirkulazioa areagotzen da. Horrek guztiak zifra gehiago eta elastikoa egiten du. Zenbait saio egin ondoren emaitza positiboak ikusiko dituzu.
Zinema-sauna entrenamenduaren ondoren nola erabil daitekeen galdetzeko interesa baduzu, erantzuna da: botere karga konbinatuta, gorputzek gorputzari erliebea emango diote, silueta femeninoagoa bihurtuz, gerriak ahulago bihurtzen dira. Gorputzek gantz eta fluido geruza ezegonkor bat kentzen dute, muskuluak adimendun eta ondo muskulatuak erakutsiz. Filmean ere zuzenean erabili dezakezu prestakuntza zehar - hau izerdia handituko da, beraz, gorputzak gehiegizko hezetasuna galduko du.
Nola biltzeko etxean sauna saio batean bilduta?
Saioaren film bat erabiltzeko erosotasuna da etxetresna elektrikoak etxean egin daitezkeela, eta efektua apaindegitik ere egongo da.
Hasteko, larruazala erabat garbitzen duen gorputza prestatu behar duzu. Horretarako, sasiak behar dituzu - mugimendu masajea aplikatu behar duzu, zirkulu batean, arazo-eremuetan. Etxean erosten eta prestatutako sasiak erabil ditzakezu, esate baterako, kafea, gatza edo sosa oinarritua - errezeta ugari daude.
Gorputz hurrengo faserako prestatu ondoren, aurrera egin dezakezu.
Gorputzaren lekua aukeratu ondoren, filmak aplikatuko direnean, efektua hobetzeko, krema bat aplikatu ahal izango duzu, ahal izanez gero - zelulitisa. Beraz, efektu termikoa askoz indartsuagoa izango da. Ondoren, itzulbiratu egin dezakezu.
Saioaren filmaren ekintza hasten da berehala, eta kentzea amaitu ondoren. Biltzeko prozesuan, erlaxatu, erlaxatu, kalean ibiltzea, masajea egitea ahalbidetzen du. Baina garrantzitsua da gogoratzea efektu indartsuena lortzen dela estres fisikoarekin konbinatuta. Prozedura amaitu ondoren, filmatu ur epeletan garbitu eta lehortu.