Publizitatea hurbiltzen bazaizu, kritika eta zentzuzko gutxieneko kantitateak gutxienez ulertuko balu, tea berdearen onurak iragartzen direnean, jendeak errentagarria dela esan nahi du. Alas, ekoizleek ("el te" magnates de la Inperio Celestial) makila apur bat okertu ekialdeko edariaren onerako. Tea berdearen propietate erabilgarriak, jakina, existitzen dira, baina, medikuntza bakar batek ezin dezakeen kalteengatik?
Jakina, atsegina eta erabilgarria izango gara.
Tea "berde" edateko onurak
Elikadurari esker, 4-6 eguneko tea berde edari edariak gomendatzen dira. Badirudi gertakari hori bakarrik 5 kg hilabete bat aurreztu dezakeela, eta hori guztia dieta aldatu gabe. Badago "baina" hemen. Berdeak pisu galera eragiten duen ala ez pentsatu baino lehen, nahastu egin behar da nahitaez edan ez izatea, baina edari hau beste likidoekin ordezkatzea (ura izan ezik). Azukrerik gabe eta azukrez beteak badituzu, esnea, tea beltza, kafea, zukuak tea berdea edaten du azukre gabe, 5 kg hilabete bakoitzeko galtzen duzu benetan.
Gainera, Txinako te berdearen propietate onuragarriak (azken finean, Txina - edari honen ekoizle nagusia) bero transferentzia hobetzeko egotz daiteke. Hau da, gorputzaren tenperatura igo egiten da eta horrekin batera, gantz erretzearen tasa. Hantura arintzeko propietate diuretikoen inguruko hitz bat ere esan behar duzu, tea berdearen gaitasuna odoleko azukre txikiagoan jartzea eta, beraz, gosea.
Te berdearen onurak deskribatu laburki:
- kolesterola murrizten du;
- odol clots garatzea gelditzen da;
- ontziak elastikoak egiten ditu;
- presioa murrizten du;
- gibela babesten du toxinak;
- erradikal askeak suntsitzen ditu;
- gorputzaren funtzio babesak estimulatzen ditu;
- invigorates.
Gibela, giltzurruna eta te berdea
Goian aipatu dugun gibeleko tea berdearen onurak - edariak babesten du gure toxinen iragazki naturala. Hau egiazkoa eta erraz berretsi da te berdearen osaera, hots, antioxidatzaileak, gorputzaren zahartzearen aurka borrokatzeko, birsorkuntza hobetzeko eta babes funtzioak handitzeko.
Hala ere, gehiago ez da beti hobea. Fitness eta bizimodu osasungarriaren zaleak sendoa denez, tea berdea bakarrik edatea erabakitzen du, oso erabilgarria delako. Ondorioz, horietako gehienak giltzurrunetan eta gibeleko harriekin hitzordua ematen dute.
Arrazoia polifenol asko daude te berdean. Bero trukea areagotzen dute eta pisu galera areagotzen dute, baina medikuaren itxarondako gelara eramaten dute. Polifenolak landareen jatorriaren antioxidatzaileak dira, pilula pilatzen dute eta gorputzean pozoitzen dute giltzurruneko eta giltzurruneko ehunen aldaketak eragiten dituztenak.
Modu bakarra ez da tea edalontzi pare bat baino gehiago edan egunean (benetan erabilgarria izango da), eta arazoa ez duzu mehatxatzen.
Edertasunerako tea berdea
Orain oso modan dago era guztietako extractak, osagaiak, tea berdean oinarritutako osagarri dietetikoak hartzeko. Osagarri horiek kontsumitzen ez diren kontrolarekin, efektua goian azaldu bezala izango da: harriak giltzurrunetan eta gibelean.
Kanpoko edaritegi baten erabilera kaltegabeena da, belusezko larruazala bainuontzian. Horretarako, 1 Tsp. pour 10 litro irakiten eta ura irakiten. Pour tea hostoak bainu batean eta "berdea" ura murgildu 15 minutuz. Zure larruazala askoz ere elastikoa izango da lehen aldiz.
neurriak
Te berdea, edari aktibo gisa, edoskitze-amaren eta haurdun dauden emakumeak contraindicated da, besterik gabe, sendatzeko propietateak zure haurtxoa oso indartsua izan daitekeelako.
Gainera, te berdea kafeina dauka! Gaixotasun kardiobaskularrak bere harrera baztertu behar luke. Era berean, arretaz, hura tratatzeko eta odol-presio baxua dutenak tratatu behar dituzu. Lehenik eta behin, egunean 1 kopa baino gehiagok kontsumitzen dute, gorputza, bere konposizioari ohituta ez dagoenez, desagertu daitekeelako. Ondoren, mendekotasuna dago, eta te berdea jada ez dago mehatxatuta presio arterialarekin.