2010 urteaz geroztik ikasleen osasunaren aldaketei buruzko kontrol hobea bermatzeko, haur guztiek Rufieus proba bat (osasun talde baten definizioa) jasoko dute eta erregistratuta dauden espezialistek bisitatuko dute.
Zer da Ruthen proba?
Guraso askok ez dakite zer den - Rufieu-ren testua eta haurren zein nerabeen arau guztiak.
Rufieu-ren proba kardiobaskularraren erresistentzia maila (erreserba) zehazten du edozein karga fisiko azpian dauden haurren kasuan.
Eskema betez:
- Kontatu pultsua haurraren hamabost segundoz, beti bost minutuko eserlekuaren ondoren (emaitza 1).
- Bost hogeita hamar segundotan, hogeita hamar squats egin.
- Berehala eseri ondoren, kalkulatu pultsua lehenengo hamabost segundoetan (2 emaitza).
- Ondoren, azkeneko hamabost segundo (emaitza 3) gainerako atsedenaldiko lehen minutukoa.
- Ruthierren testuaren indarra formula bidez zehazten da:
(4 * (p1 + p2 + p3) -200): 10
Ruthieren proba gainditu ondoren lortutako indizearen arabera, ondorengo osasun-taldeak haurrentzat identifikatu ziren:
- Talde nagusia seme-alabak oso osasungarriak dira, ez dago arazorik osasunik, Rouffier test puntuazioa 0tik 10era bitartekoa da. Programa orokor batean parte hartzen dute, gurutze eta lehiaketak parte hartzen dute.
- Prestaketa taldea umeak dira, osasun egoera desbideratuz. Ruthier proba taldearen arauari baino apur bat handiagoa da. Programa nagusian ere parte hartzen dute, baina herrialde ezberdinetako eta kirol lehiaketako parte-hartzerik gabe.
- Osasun-egoera desgaituen esanguratsua duten haurren talde berezia da, Ruthier-en proba puntuazioa 10etik 20ra bitartekoa da. Klase desberdinetan parte hartu beharko lukete edo irakasleek banakako ariketa-karga hauta dezaten.
Batzuetan, gurasoek ez dute Ruthier-en testuaren emaitzarekin ados jartzen, orduan osasun-taldea denbora jakin batean (hilabete bat edo bi) zehazten da eta lagina errepikatzen da.