Hasteko, ulertuko dugu epeak, folk healers beldur gara inprimatutako argitalpenen eta telebista pantailen orrialdeetatik. Medikuntzan eta zientzian, "zepak" bezalako terminoak ez dago guztiz. Medikuei dagokienez geratzen den guztia asmatzea da gerrikoen azpian hesteak edo toxinak desegiten ez diren produktuak eratorritea dela.
Kontutan izan feces-kantitatea heste zuzena dela. Ezin badu aurre egin, eguneroko dieta aldatu behar dugu. Toxinen arazoa bada, haien kokapena sakonki zehaztu behar da ehunetan. Bertan, non dieta ez ekintza iritsiko. Toxinak etatik ospitaletan garbitzen dira manipulazio konplexu eta modernoen bidez.
Gauza bat argi dago: zepak ez diren dietak sortzaileek gorputzaren garbiketa kontuan hartu behar dute. Garbiketa honetarako honako produktuen zerrenda eskaintzen dute:
- baia, fruta;
- ur mineralak.
Hori da slag-free dieta baten menua. Noski, nahi ez dutenek egosten jakin nahi dute.
Dieta hori atxikitzeko hiru egun behar dira.
Dieta slushless baten produktutik hiru otordu osatzea saiatuko gara:
- gosaria - ur mineral eta 1 sagar betaurreko bat;
- bazkaria - 2 bananak eta 2 betaurreko ur mineral;
- afaria - anana, marrubiak, marrubiak eta ur mineraleko 1 edalontzi bat.
Bazkariko bitartekoetan, noski, likido kopuru handia (ur mineral bat) kontsumoa onartzen eta sustatzen da.
Zakurrik gabeko dieta bat erakartzen du?
Dieta ahul eta desorekatua honen ospea konpontzeko bakar batean - emakumeek zelulitisa ezabatu nahi dute. Aldi berean, dietak sortzaileek ez dute pisua galtzen ez dutela. Dietaren pisua galtzen ez bada ere, ia ez da posible.
Dietari esker, pisua galtzen duzu, baina ez irabazten muskulu masa (egun horietan jarduera fisikoa kontraindikatuta dago). Beraz, zelulitisa are nabarmenagoa izango da.
Dieta aplikatuz, barne organo guztien maila altua garbitzen da. Baina, nire ustez, gure gorputzak garbiketa ematen du (izerdia, gernua, kaloria - giltzurrunak eta hesteak ez dira alferrik asmatu). Eguneroko ariketaren hesteak deskargatzea ohiko dietak hiru egun igaro ondoren, lehenago xurgatu ez zezakeen gai izango da.