Tiroideitis autoinmunidarioarekin, dieta terapia derrigorrezkoa da. Begirada gaixoaren egoeraren egonkortasuna bermatzen du eta gaixotasuna areagotu egiten du.
Fitioideo autoimmuneentzako nutrizio eta dieta ezaugarriak
Arrazoi nagusiak honako hauek dira: patologia honen pean dagoen dieta-erregimena, honako hauek dira:
- Beste sistema medikoen desberdintasunean, dieta honek ez du gaixoaren kaloria kopuruari buruzko murrizketak inposatzen, aitzitik, dieta kaloriko txikia ez litzateke izan behar;
- Eguneko menuko kaloria edukia 1200 kcal baino handiagoa izan behar da; bestela, gaixotasuna larriagotu egingo da indarra deuseztatzeko eta immunitatea ahulduz.
- nutrizioa orekatua eta anitza izan behar da, nahitaez aurkeztu behar da eta proteinak, gantzak eta karbohidratoak;
- otorduak maizago izan beharko lirateke - 2,5-3 ordu inguru gutxi gorabehera;
- bereziki erabilgarria da karbohidratoak, kaltzioa , antioxidatzaile naturalak;
- ur mineral gehiago edateko gomendatzen da;
- proteina eta gantz iturri gisa gantz-arraina, bakailao gibela, txerri gibela, landare, batez ere, flax eta oliba olioa, fruitu lehorrak erakusten dira;
- Platerak prestatzean, behar bezala konbinatu behar dituzu
beren artean dauden produktuak - haragia eta arraina barazkiekin zerbitzatzeko, eta ez karbohidratoekin.
Zer esan nahi du tiroiditis autoimmuneetan dietak debekatuta?
Gaixotasun horrekin, soja eta soja produktuek dieta erabat baztertu behar dute, hau da, debekuak kantitate handietan gehitzen diren txistorra eta erdi-bukatutako produktuak dira. Gainera, horien aurka oinarritutako tea, kafea eta bestelako edariak kontraindikatuta daude. Aza freskoa eta errefautea debekatuta dago. Janari kontserbak, janari minak, barazkiak, ketuak eta elikagaiak ahaztu behar dituzu erabat.