Historiatik ezagutzen den bezala, lehen aldiz pepinoak 3000 urte inguru agertu ziren, India. Landare hori, definizioz, ezin du mantenugairik eduki, ura dauka. Izan ere, hipotesi hori okerra da.
Duela asko, jendeak pepinoen propietate sendagarriak erabiltzen zituen. Beraz, oso ohikoa izan zen odol-presioa normalizatzeko, baita hainbat kosmetika-maskara prestatzeko ere. Gainera, pepinoak diuretikoa dauka.
Freskoaren pepinoa edoskitze-prozesuan
Ia ama guztietan, amagandiko edoskitzeetan, pentsatu nuen: "Ezin ditut pepinoak (freskoak, gaziak) jaten, eta bestela, zergatik?".
Orain arte, pediatriako askok edoskitzea gomendatzen ez duten elikagaien zerrendan pepinoak agertzen dira.
Gauza bera da pepino freskoa, hesteetan gasak gehitzen laguntzen duela, azken batean haurraren flatulentzia garatzea eragiten du . Hala eta guztiz ere, organismo femenino bakoitza banakakoa da, eta zenbait erizaintzako emakumeak oso sentikorrak dira gazteek, berdeek eta pepinoek entsaladen bidez.
Erizaintzako amak pepino freskoak jateko aukera ematen duen ala ez zehazteko, esperimentu txiki bat egin behar da: literalki pepinoaren erdia jan behar du eta haurra bularra eman ondoren. Erreakzio alergikoak 10-12 ordu ondoren falta badira, ama 1-2 1-2 pezeta txikitan 1-2-3 egunetan zehar alokatu ahal izango dira.
Bularra emateko edalontziaren kontserbak
Gatz pixka bat, pepinoak kenduta, nahiz eta gutxiago izan, baina oraindik hesteetan gasak eratzen laguntzen diotelako, beraz, ez da gomendagarria haurra jaten duen ama elikagai gisa erabiltzea. Horrez gain, produktu horietako gatz eta mineralen gehiegizko edukia gorputzari atxikitzen zaion ura eramaten du eta edema eraketa eragin dezake.
Hala ere, erizaintzako ama benetan gazi pepinoak jan nahi baditu, hobe da berehala edatea ur kopuru txiki batekin. Horrek gatzaren kontzentrazioa gutxituko du gorputzean, eta gorputz edema lortzeko aukera saihesten du.
Benetan nahi baduzu, egin dezakezu
Izan ere, beren osagaietako barazki freskoak zuntz ugari edukitzen dituztelako, medikuek ez dute gomendatzen erizaintzako ama ugaritan jatea. Haurra oso hesteetako hesteetako karga handia izaten du. Horregatik, ama gazteek ez lukete barazkiak jateko beharrik izango, beraz, beren apurrak estropezu ez ditzaten.
Baina horrek ez du esan nahi dieta erabat baztertzeko beharrezkoak direnik. Haurra landare horri erreakzio alergikoa ez badu, amak egunean 1-3 pepino txiki ordaindu ahal izango ditu. Hobe da goizean jatea, edo, gutxienez, bazkarian. Ohera joan baino lehen, hobe da pepinoak ez jatea,
Horrela, pepinoak kontsumitu ditzakezu edoskitzeetan zehar, baina kopuru txikietan. Hala ere, ez dago alde handirik, landare freskoa edo ontziratua. Hemen dena emakumezkoaren lehentasunaren araberakoa da batez ere. Hala eta guztiz ere, ez ahaztu pepinoen gehiegizko kontsumoak apurrak lurruntzeak eragiten duela. Horregatik, amak bere dieta etengabe kontrolatu behar du eta ez ditu alergiak berez diren elikagai ugari jaten. Bestela, ama gazte baten arazoak ezin dira saihestu.