Pisu galera kortsea

Publizitate tentagarria berriro pisua galtzea ahaleginik gabe konpromisoa - nahikoa da kortsea berezi bat jarri pisua galtzea, zuretzat guztia egingo du. Hau da, beraz, merezi du publizitate promesetan sinestea?

Kortselak pisua galtzen laguntzen du?

Hasteko, beharrezkoa da zehaztea, kontzeptu bat "kortsea bat hazten ari den" esan nahi dugula, hain zuzen ere mota batzuk existitzen direla:

1. Ohiko kortsea . Horrelako gauza bat erabiltzen baduzu, emaitza espero daiteke askotarikoa izan dadin. Lehenik eta behin, estresa ez da askoz jan daitekeenez, bigarrenik, begiradak ahulagoa dirudi, hirugarrenik gorputz oso plastikoa da eta kortsea bada gorputza leku bakarrean eramaten du, eta gantzek, berriz, inguruko eremuetara joango dira. Efektu hori lehenago edo geroago kateak zaintzen dituzten 2 zentrok baino txikiagoa da: hipertentsio bat leku egokian agertzen da eta sabelaldea - tolestu itsusia. Kortsea modu berean funtzionatzen du, sabelaldea koipe eta izterretatik gantz birbanatuz. Arazo bakarra da eraman ahal izateko 3 ordu baino gehiagotan janztea ez dela nahikoa, eta horregatik, pisu hori kortsika mota honen laguntzarekin bakarrik alda daiteke.
2. Injekzio berezia duen kortsea . Kasu gehienetan, kortsea Taiwango ekoizten da. Izan ere, kortxetea itzulbiratzeko prozedura eta barruko arropa arteko gurutze bat da: kortsea gorputz berotzen denean nahasten duen odol-zirkulazioa, metabolismoa eta izerdia areagotzen du, eta pisu galerak azkarrago eragiten du. Hala eta guztiz ere, kortsea oso estu estutu arren, baina pastelak eta patata frijituak jan ahal izango dituzu, ez dago zentzurik. Kortsetaren eraginkortasuna oso handia da, tresna gehigarri gisa baliagarria. Bide batez, lehen garbiketaren ostean, inpresioa garbitu egingo da eta corsetea arropa soil bihurtuko da. Hala eta guztiz ere, kortsea jantzi gabe hartu gabe, pisua galtzen duzu, ondoeza delako (erretzen da, gorputzaren izerdia eta azkura gerta daitekeelako), gosea gutxitu egin daiteke.
3. Corset gerriko pisua galtzea . Corset mota hau normalean aurrekoaren errepikapena da, baina neurri txikiagoan dago eta abdominalaren anomaliak aurre egiteko diseinatuta dago. Jakina, kortsikoaren galtzerdi luze eta erregularrak koiola birbanatu egingo du, baina ez kendu. Horrez gain, metodo honek zure gorputzean tolestura batzuk tolestuta dezake gerrikoaren azpian eta gainetik.

Gogoratu kortsepoak erabat debekatuta dituztela odol-zirkulazioarekin arazoak dituzten jabe guztiek, barizeak edo distal-mota bizkortzailea. Bestela, ondorio negatiboak posibleak dira.

Corset eta pisu galera: nola aplikatu?

Hala eta guztiz ere, kortsetaren ideia oso hurbila bazara, horrek berehalako azalpen ederrak sortzen dituela, ez duzu haren erabilera uztea. Just ez jarri gehiegi espero zion. Kortsea egunez ordu batzuetarako janzten baduzu eta eskuinera edo ariketa jaten baduzu, edo hobeto, biak pisua galtzen duzu nahiko azkar.

Kortsea denbora luzez janzten baduzu, komenigarria da elikagai zatikatuekin konbinatzea. Egunero 5-6 egunetan jaten duzun janaria da. Izan ere, estutu kortsea dela eta, janari ugariak ondoeza eta are mingarria eragingo lituzke, beraz kasu txikiak kasu honetan - aukera onena. Nahi izanez gero, elikagai mota hau bateratzeko lanekin bateragarria izan daiteke: 3 otordu nagusiak eta 2-3 otordu gehigarriak. Kontsidera ezazu gutxieneko kaloria elikadura frakzio bat, hau da, ideal menu Kortsetaren behatzarekin konbinatzeko egokia:

1. Gosaria : arrautza egositako pare bat, Peking aza edo letxuga.
2. Bigarren gosaria : fruitu lehorren betaurrekoaren herena (eskukada txiki bat).
3. Bazkaria : zopa, zekale ogia xerra bat.
4. Arratsalderako merienda : gaztaina, gaztaina edo fruta-kopa erdia.
5. Afaria : patatak eta haragia / hegazti / arrainak izan ezik barazki guztiak.
6. Ohera joan aurretik (jan nahi baduzu bakarrik): 1% kefir beira.

Modu honetan janez, kortsea gabe pisua galtzen duzu, baina kortsea bere ekarpena eta prozesua bizkortzeko oraindik ere egin daiteke.