Gizateria pisua galtzen eta pisu laburra dutenek etengabe ahalegintzen dira gehitzen, izerditzen eta jan egiten dutenak. Hala eta guztiz ere, gaur egun ere kontuan hartzen dugu jendearen kategoria zabalena - argaltzeko. Galdu pisua, noski, nahi, baina pasatzeko ahalegina ez da benetan. Pisua galtzeko modu erraz bat soda da, eta beste gauza batzuen artean, zintzilikatzeko sabela ere aurreztuko duzu.
Ez da beharrezkoa, jakina, bereziki larritu behar izatea eta soda bakarrik zintzilikatzeko sabeletik laguntzea espero dutela. Zure "ona" ez duzu egun bat edo bi egin, baina hilabete eta urteetan kalkulatzen da. Pisua galdu egiten da, ez izerdia, ez du funtzionatuko. Horregatik, sosa gomendatzen da sagging sabeleko erremedio gisa, laguntzaile gisa soilik, eta pisua galtzeko metodoak dieta eta kirola dira.
Soda bainuak
Lehenengo aukera soda bainu bat da . 39 ° C-ko tenperaturan bainu gainean ½ kg itsas gatza eta 200 g-ko soda hartzen ditugu. Hori guztia lotan gelditzen da uretan eta guk geure burua etzan egiten da. Prozedura 25 minutuz irauten du, 10-12 bainu hartu behar dituzu. Bainatu ostean, manta epel batean biltzea eta 30 minutuz etzan behar duzu. Lehen saioaren ondoren, pisatu ondoren, pisu galera izango duzu pozik - 2 kg arte. Baina, funtsean, urarekin lurruntzen zuen, azalaren azpitik pilatutakoa. Horregatik, soda bainuak hartzen diren egunetan, ur gehiago edan dezaten deshidratazioa ekiditeko eta, gainera, dietak gatza kentzeko.
Soda Wraps
Soda ere sagar sabela gorde daiteke wraps- ekin. Soda eta gatza proportzio berdinetan nahastu, ur epeletan krema garratz koherentziaren koherentziaz diluitzeko, arazoei (kasu honetan - urdaila) aplikatu, itzulbiratu plastikozko biltzeko. Film hau gutxienez 2 orduz mantendu behar da, eta gau bat ere utz dezakezu. Prozeduran zehar ere biltzeko edo, alderantziz, aktiboki mugitu eta ariketa dezakezu, gorputz-tenperatura handitzeko.
Metodo honek fat-splitting gisa jarduten du eta zelulitisa lagun dezake, eta gorputzetik gehiegizko likidoak ere kenduko ditu.