Oilasko gibela eskaintza eta goxoa, errezeta berezi baten arabera eginda, jatetxeen jakiarekin lehiatu daiteke. Produktu hau ezin hobeto konbinatzen da edozein ongi eta espeziarekin, eta oso zaila da sukaldaritzan. Ona da sukaldaritza mota desberdinak jasatea, elementu baliotsu gehienak kontserbatzea eta kaloria gutxiko produktu bat izatea. Gibel gordinak 137 kaloria bakarrik baditu, oilasko gibel hezurreko kaloria edukia ez da askoz handiagoa izango. Horrez gain, oilaskoaren gibela prezioan dago erabilgarri, eta beti aurki daiteke supermerkatuko dendetan.
Produktu honen propietate baliotsuak, batez ere, elikadura-balio altua da. Baina, aldi berean, dieta zorrotzak begiratzen dituzten pertsonei ere ez dute behar adina denbora kalkulatzeko zenbat kilokaloriak oilasko gibelean biltzen diren. Produktu hau metabolismoaren azelerazioaren arduradun diren proteina eta substantzia baliotsuen iturri da. Horregatik, dietak sartzea gorputzaren pisua eta osasun orokorra optimizatzeko laguntzen du. Garrantzitsua da produktu hau prestatzeko modu egokia aukeratzeko.
Zenbat kaloria daude oilasko gibelean sukaldaritza ondoren?
Produktu freskoaren eduki kaloriko txikia nutrienteen oreka optimoa da: proteina gehienak,% 40 gantzak saturatuak dira eta% 2 bakarrik karbohidrato konposatuak dira. Lehengaia egosten denean, beste osagaiak ezinbestean gehituko dira, beraz, produktuaren kalorien edukia handituko da. Baina gutxienez gutxieneko oilasko gibeleko plateren elikadura-balioa handitzeko prozesua murriztu dezakezu, azpiproduktuak egosita edo lurrundu badira. Steam gibela ere erabilgarria da, aktibo gehienak gordetzen dituelako
K kilokaloriak askoz ere gehiago dira gibel frijituak. Azken finean, sukaldaritza zehar, olioa edo bere analogikoa ezinbestean erabiliko da, hau da, gantz hutsa, hau da, lehengaira dagoen petrolioari gehituta. Ondorioz, oilasko gibeleko kaloria frijituak 190 eta 250 unitate izan ditzakete. Azken edukia kalorikoa platerean dauden beste osagai batzuen presentziaren araberakoa da.