Ez dakit zer eta nola oatmealetik egosten? Orduan gure gaurko artikulua zuretzat da. Oatmealen plater arruntenak alda ditzakezu.
Oatmealak prestatzen hasi aurretik, erositako paketean adierazitako prestakuntza-jarraibideak ezagutu beharko zenituzke. Fabrikatzaile bakoitzak malutak ekoizteko estandarrak erabiltzen ditu, eta, hortaz, prestaketa-metodoak (hau da, likidoaren proportzioa zerealerako) eta bero-tratamenduaren denbora desberdinak dira.
Nola porridge erre oatmeal?
osagaiak:
- oatmeal malutak - 100 g;
- esne - 200 ml;
- ura - 200 ml;
- azukre granularra - 2 tbsp. koilarak;
- gatza dastatzeko.
prestaketa
Kazola batean esnea eta ura bota, egosketa berotu, arrautza gorringoak bota, azukrea, gatza eta nahasketa gehitu. Minutu bat irakiten dugu, plaka itzali eta tapa azpian utzi beste bost minutuz. Porridge prest dago. Frutak, fruitu lehorrak, mahaspasekin eta hainbat gehigarri pikorrekiko denborarekin ere erabil ditzakezu, besteak beste, kanela, laranja eta limoi-zopa, eta beste batzuk.
Oso goxoa da olozko malutak labean , eta ez da besterik gabe prestatzen, baina oso erraz.
Oatmeal eta banana cookieak
osagaiak:
- oloa malutak - 1 beira;
- bananak handi helduak - 2 pieza;
- beste fruitu lehorrak dastatzeko;
- mahaspasekin, fruitu lehorrak edo fruitu lehorrak, nahi izanez gero;
- kanela - dastatzeko;
- Gurina edo landare-olioa gozogintza xafla koipeztatzeko.
prestaketa
Platanoak zurituta banatzen dira, ontzi batean tolestuta eta sardexka batekin xehatuta. Olo malutak, fruitu lehorrak, mahaspasekin, fruitu lehorrak, mahaspasekin edo fruitu lehorrak nahasten ditugu eta ondo nahastu. Forma biribileko cookieen eskuak osatzen ditugu eta aurrez prestatutako paperarekin estalitako gozogintza jarri eta gurinarekin nahastuta. Bake labean 180 graduko labean hamabost minutu.
Oatmealen krepeak
osagaiak:
- oloa malutak - 1 beira;
- esne - 2 edalontzi;
- arrautzak - 2 pieza;
- irina - 4 tbsp. koilarak;
- azukre granularra - 2 tbsp. koilarak;
- hautsezko gozogintza - 1/2 TSP;
- gatza - 1/4 tsp.
- Landare olioa - 1 tbsp. koilara;
- zartagin xerra bat frijitzeko zartagina lubrifikatzeko.
prestaketa
Esnea bola batean bota irakiten, pour oatmeal, nahastu eta utzi freskoa guztiz. Ondoren, askatu masa irabiagailuan, gehitu arrautzak, irina, hauts gozogintza, gatza, azukrea eta landare olioa eta irabiatu ondo uniformera arte. Frijitu zartagin xerra batekin, pour orea prestatu eta maila txiki bat bota. Baltsik gabeko estaldura duen zartagina baduzu, lubrifikazio unea alferrik galdu dezakezu. Bi aldeetatik frijitu kolore marroi ederra.
Azukrerik gabeko krepeak gurina eta krema garratza, esne kondentsatua, marmelada edo fruta almibarretan.