Vladimir Soloviev telebistako aurkezle ohiak Queen-en argiztapen sistema erabili zuen, izarretik askotariko beste aldaera asko bezala, azkar irabazi zuen ospea. Vladimir Solovyoven dietak berrikuspen laburra eskaintzen digu, tesi nagusiak aztertuz.
- "nola mehea" galderari erantzunez, Vladimir Solovievek Margarita Korolevaren sistemari buruz hitz egiten du;
- Solovyoven dieta elikadura frakzioan oinarritzen da; 5-6 aldiz egunean jatea eskatzen du 2 eta 2,5 ordu bitarteko tartearekin;
- Edan gutxienez 2-2,5 litro ur egunez;
- Dietaz, edari gozo eta alkoholdun guztiak baztertzen dira;
- zukua guztiz estutu eta berri bereizi bat da;
- Solovievek pisua galdu baino lehen, azukrea dieta erabat baztertu zuen;
- Elikagai frijituak, batez ere patatak, debekatuta daude;
- Elikagaien hondakinak baztertu behar dira: janari azkarra, maionesa, saltsa, gozokiak, tindagaiak, lurrinak, etab.
- elikadura egoki orokorrarekin ere, aurkezleak astean 1 egun osagarri bat eskaintzen du; janari mota bakarra onartzen da (adibidez kefir, pepinoak, sagarrak, aranak, sandia ...);
- Jateko zati txikiak behar dira, urdaileko bolumena gutxitu eta gezurrezko gosearen agerpena eragozten du;
- gosea gosearen gosearen eta gosearen mina onartzea debekatuta dago - berdinarekin jan behar duzu, baina poliki-poliki, poliki eta ondo janaria xehatzen;
- zerbait benetan nahi baduzu, produktu honen apur bat jaten dezakezu, baina ez askatu maiz, astean behin edo bitan baino gehiagotan;
- afaria oheratu aurretik 2-3 ordu baino gutxiagotan egon behar da;
- oso garrantzitsua da lo egitea, nahikoa lo egitea, hau ez bada funtzionatzen, antolatu zure eguna, gutxienez 7 ordu egunean gastatu ahal izateko ohean, bestela ezin izango duzu pisua galtzen.
Ez badakizu zenbat Solovyovek pisua galdu duen, orduan adierazi beharra dago emaitza bikainak direla: 20 kg kilo 2 lanik gutxienez. 56. tamainako arropa aldatu egin zen 48-50.