Pertsona orok daki organo slim bat izateko, digestio organo osasuntsuak eta heste-hesteetakoak izan behar dituzula. Efektu honek pisu galera lortzeko flax irina lortzeko aukera ematen du. Efektu hori dela eta, ez duzu gorputza garbitu bakarrik, baizik eta gantz-gordailu metatuei aurre egiteko askoz ere errazagoa.
Linako irina duten propietate erabilgarriak
Linako irina erabiltzeak produktu berezia erabiltzea ahalbidetzen du, ez bakarrik pisua murrizteko, baita osasuna sustatzeko ere. "Eskuilal" bat da, eta horrek modu eraginkorrean zure bizitzako urteetan metatutako zepak kentzen ditu. Ondorioz, gehiegizko zakarrontzira garbitutako gorputzak pisu gutxiago egiteko ahalegina egingo du.
Lihozko irinak garbiketa konplexu bat eskaintzen du: kolesterol kaltegarria murrizten du, parasitoen, onddoen eta birusen aurkako borroka egiten du, metabolismoaren metabolismoan eta metabolismoan eragiten du.
Zientzialariek datu ofizialak deitu zituzten: 70 urtetik gorako bizitzak pertsona baten digestio-organoen bidez 100 tona (!) Elikagaiak eta 40.000 litro ur eta beste likidoak gainditzen ditu. Karga horrek ere negatiboa ematen du: hesteetan pixkanaka-pixkanaka pilulak pilatzen dira (15 kg bizitza guztira), eta bizitzeko toxikotasuna askoz ere ez da kontuan hartzen.
Zure hesteak kutsatuta badituzte, gorputzak ezagutzen lagunduko dizu: idorreria edo beherakoa, diabetesa, alergiak, pisu arazoak, giltzurrunetako eta gibeleko gaixotasunak, ikusmen edo entzumen murriztua, arazoaren azala, ilea edo azazkalak eta gorputz-sistemen hainbat gaixotasun izango dituzu. Ez ezazu itxaron kantitate handien sintoma desatseginak agerrarazteko - askoz ere errazagoa da berehala kentzeko linaza irinaren prebentzio-tratamenduaren ondorio negatiboak.
Harrigarria bada ere, linaza irina erregulatzeko ohiko hiru aste besterik ez zaizkizu aurreztuko gatzagarekin, mocoekin eta harkaitzezko harriekin. Zer da garrantzitsua, zure hesteen mikroflora naturalak ez du aldi berean jasaten!
Flax irina: contraindications
Linikaren hazia gizakiak oso ongi onartzen ditu, baina giltzurrunetan edo gibeletan (bereziki handiak) harriak izanez gero, ez duzu flaxezko irina izan behar. Kolagogor indartsua izateak harria harritu dezake, sentsazio atseginak sentitu gabe.
Gainera, ez ahaztu horri buruz, indibidualki intolerantzia gisa. Duzu hartu ondoren, bihotzerrea, erupzioak eta beste baldintza desatseginak tormentatzen badituzu, haragiaren irina ukatu egin behar da.
Nola hartu flax irina?
Hesteak garbitzeko eta, aldi berean, pisua galtzeak hiru astetan zehar. Gau oso zehatzak izango dituzu.
- 1 astean: nahastu kefir edo jogurtak erdi bat flax irina koilarakada batekin, jan poliki-poliki;
- 2 astean: jogurt edo jogurte erdi bat nahastu bi flax irina koilarakada postrea jan poliki-poliki;
- 3 aste: nahastu kefir edo jogurt beira bat, hiru postrea koilarakada flax irina, jan poliki-poliki.
Oso garrantzitsua: Ikastaro osoan zehar, ziurtatu 2 litro ur (ez tea, zukua, kafea, hau da, ur garbia ez karbonizatua) edan, bestela, taburetarekin arazoak izango dira. Zentzu horretan, garbiketa denboraldi beroan gomendatzen da.
Zer flax irina prestatu?
Jende askok irina egiten duten plateren bila dabil. Hala eta guztiz ere, hau ez da beharrezkoa, produktu neutro hau ia edozein tokitan erants daitekeenez; koherentzia bakarrik egokitzen bada. Beraz, belarik gabe, flax irina gehitu behar zaie honako plater mota hauei:
- oreinen platerak - krepeak, pastelak, pelmeni, pizza, pastelak, etab. Linseedaren ohiko irina ordezkoaren heren bat besterik ez da - eta platera argia eta zaporetsua izango da.
- porridge - semola, oatmeal, arroza, etab. Gehitu literalki koilarakada pare bat kazola txiki batean;
- Kiseli - batez ere esnea;
- mokos zopa;
- Haragi mincedekin egindako platerak - irina osagarri txikiak minced haragia estali egingo du, baina ez gehiegi jarri.
Denborarekin, zerrenda hau osatzeko aukera duzu zeure sukaldaritzako aurkikuntzekin.