Pertsona guztien% 9 odol talde txikienak eta gazteenak dira, laugarrena. 2 eta 3 talde nahastu ziren. Bata eta bestearen odol taldeen ezaugarriak daude: lasaitasuna, egonkortasuna, malgutasuna, estres erresistentzia, egoera zail batean kontzentratzeko gaitasuna. Baina pertsona horien immunitatea ez da oso sendoa, infekzio immunologikoak eta anemia izateko joera dute.
4th blood group-eko ordezkariak lehengaiak eman behar zaizkie haragia, arrautza ketua eta mutton. Arraina mota guztiak jan ditzakezu, itsaski, esne eta gazi-esne produktuak, bean koipeak, olioak eta fruitu lehorrak izan ezik. Croups eta babarrunak ez dira gustuko, batez ere, sabeleko pisua astindu ondoren. Barazkiak eta fruituak (zitrikoen kasuan izan ezik) 4 odol motako dieta batean onartzen dira kantitate mugagabean. Edariz gomendatu belar-zukua (karea izan ezik), batzuetan garagardo txikia, ardo zuria eta gorria ordaindu ahal izango dituzu.
4-odoleko dieta atxikitzen dutenek errezetak aukeratu behar dituzte, non haragiak eta zerealak plater batean ez baitago, gorputzek produktu horiek negatiboki erreakzionatu ahal izan ditzaten, banaka banan-banan egiten badira ere. 4 odol taldeentzako dieta berdina da pertsonaentzat, bai faktore Rh positibo eta negatiboarekin.