Anna Ardova antzerkia eta zinema aktorea da, "One for All" umorezko ikuskizunean parte hartzeko ikusle gehiago. Anna etengabe kentzen da, gogoan denbora guztian, beraz, ez da nabarituko aktore oso mehea zela, ezinezkoa zela. Anna Arnaud nola artikulu honetan kontatuko den.
Diet Ardova
Kazetariak 30 kg-ko korrikalariaren aktore izendatu zuten, baina errealitatearekin zerikusirik ez du. Emakumeak 5 bakarrik galdu zituen, baina hori asko ere bada eta berehala irudiaren gainean islatzen da. Alyx Smekhova berak onartu zuenez, ez zuen ezer berezirik egin, ez zuen bere burua harritu, baina uda osoan pisua galtzen zuenez, bere menua sasoiko barazki, fruitu eta fruitu zen. Ardobak pisua galdu zuen, dietak aldizka sartzen zituelako, otordu edo afari berarekin, kazolarekin, porridgeekin edo muesliarekin, entsaladak, labean sagarrak eta abar.
Zer da sekretua hemen? Izan ere, baia azido organiko asko ditu metabolismoa bizkortzeko eta gorputza gantzak azkarrago kentzeko. Horrez gain, naturaren oparietan, zuntz zakarra asko, digestio-aparatuan isurtzen dena eta satietasun sentsazio luzea ematen duena, baina oso kaloria daukaten edukiak oso txikiak dira. Fruituetan, bitaminak, mineralak, flavonoideak eta antioxidatzaileak, gorputzetik gehiegizko likidotik kendu eta erradikal askeetatik zelulak babestea. Berriak forma garbietan erabiltzea eta postreak gehitzea, heste-peristalsia hobetzea eta mikroflora normalizatzea da.
Galdu pisua Ardobek modu baikorrean aitortzen du garrantzi handia duela bere familiarekin, maitekorra den senarrarekin, bere buruarekin burutzen duen haurrak, bere itxura hobetzen duela. Aktoreak funtzio arrakastatsuak eta familia ongizatea nahi ditu.