Kimioterapia organismo osoarentzako proba larria da, zelula bizkorreko minbizi zelulekin batera, gorputzaren zelula bizkorreko zelula osasungarriak ere suntsitzen ditu (adibidez, ile-folikuluetan). Kimioterapian elikadurak rol nahiko larria izaten du, gorputz osasungarria mantentzen laguntzen baitu.
Kimioterapia elikadura
Ez kimioterapiaren efektu suntsitzaileaz ahaztu, eta dietak zure gorputza gorde dezake fenomeno nahigabeetatik. Lehenik eta behin, zeuk antolatu zeure buruari zorigaitz ororen gainetik lagunduko dizun dieta orekatu bat. Honako hauek izan behar ditu:
- Barazkiak, baia eta frutak . Antolatu zuk zeuk gutxienez eguneko bi pintxoak, fruta jaten baduzu eta barazkiak prestatzeko. Produktu horiek freskoak, gibela eta lurrunetan erabilgarriak dira. Fruitu ugaritan dietak gorputzari indarra eta energia irabazteko aukera emango die, hobeto sentituko zara.
- Oilaskoa, arraina, haragia, arrautzak . Oso garrantzitsua da dieta elikagai talde horri esker lortzen den kalitatezko proteina kopuru nahikoa izatea. Animalien jatorria duten proteinen gain, landareen jatorria dutenek ere ezin hobeak dira - lehen, legamiak, perretxikoak, fruitu lehorrak, buckwheat eta zekale produktu guztiak dira. Tratamenduaren ondorioz, paziente askok zapore aldaketa izaten dute, eta inork ez du jan haragia prestatzeko. Gustatzen ez bazaizu ere, usain lurrintsu eta gozo espezie asko jaten saiatzen zara. Hala ere, itsaski edo beste proteina iturri batzuekin ordezkatu dezakezu.
- Ogia eta porridge . Elikadura egokiaren erregulazio erregularretan, elikagai horiek arrisku kaltegarriak direla eta kaloria balio altuagatik jotzen dira, baina gaixoek ongi hautematen dituzte eta ezin hobeak dira gosaltzeko.
- Esnekien produktuak . Talde honetako produktuak egunean egon behar lirateke dietak, proteina eramaten ez dutelako, baina baita gorputza bitaminak eta mineralak aberasteko ere.
Menu orokorrari buruz hitz egiteko, gosaltzeko janaria prestatzeko gosari eta gazta sandwich bat egongo da. Bazkalduko dugu: esne edo kefir bat eta fruta, barazki zopa eta entsalada ezin hobeto egokituko dira. Merienda bat behar da fruta edo fruta entsalada jogurt janzteko, eta afaltzeko - haragi, arrain edo hegazti zati bat barazki osagarri batekin. Ohera joan baino lehen, esne-produktuen fruta edo merienda erostea komeni zaizu.
Kimioterapia zehar eta ondoren
Osasuntsu diren jende askok badakite kimioterapia duten dietak nabarmen laguntzen duela bigarren mailako efektuak aurre egiteko, askotan kimioterapian hodeiak eragiten baitituzte. Kimioterapia elikadura honako faktore hauek kontuan hartu beharko lirateke:
- Kimioterapiaren aurretik elikadurak, hau da, saioaren aurretik berehala ez litzateke ugaria izan behar, baina urdaileko huts bat ere ezin da etorri.
- Gosea, janari astuna, eta baita espeziak eta zorroztasun zorrotzak ere denboraldi hau uko egiteko.
- Nutrizioa kimioterapiaren ondoren galdetzen duen galderari dagokionez, hau da, saio baten ondoren, erantzuna sinplea da: arruntak. Eta sentitzen duzu nauseous bada, merezi du fikziozko janaria aldatzea merezi du pixka bat jateko, baina askotan.
Garrantzitsua da kimioterapia ondorengo dieta aste gutxitan elikagai astun eta gantzetan galtzea eragiten duela, nahiz eta ikastaroak behar bezala transferitu izan.
Ukenduak sentitzen badituzu, ez jan plater gogokoenak egun gutxiren buruan, bestela zure begien aurrean errekurtsoa galduko duzu beti.
Nails tratamendu hori jasan duten pertsonen etsai nagusietako bat da. Hala eta guztiz ere, zure medikuari modu egokian harremanetan jartzen baduzu, tratamendu egokia emango zaizu eta arazoa desagertu egingo da.