Gehiegizko pisuaren arazoarengatik axolagabeki ez dutenek, ondo dakite jendearen baliabideen aurkako borrokan oso lagungarria dela. Baina jende gutxik ezagutzen du mostaza bezalako espeziek hala ere, plater askoren gaineko osagarri bikaina ez ezik, gehiegizko pisua kentzeko ere laguntzen du. Mostazainaren laguntzaz galtzea guztion eskura dago, prezio demokratikoari esker eta kontraindikazioen gabeziaz, intolerantzia pertsonala izan ezik. Mostazurraren erabilera pisu galeraren errezeta eraginkorrenetako batzuk jaso genituen.
Mostaza argaltzeko xaboiarekin
Wraps hainbat osagai erabiliz - kilo gehigarriekin aurre egiteko modurik onena da, eta etxean egin daitezke. Eztia eta mostaza biltzeko pisuak galtzeari uzten dionean, mostaza berotze efektu bat du eta odolaren zirkulazioa hobetzen duelako eta eztia - zelulitisa aktiboki konbinatuz eta larruazalaren elastikotasuna eta leuntasuna eragiten du.
Horrela, lurrun bainu pixka bat edalontzi erdi bat berotu ezazu. Mostazako koilarakada bat urarekin zabaltzen da krema garratz gordinaren koherentzia lortzeko. Konbinatu eztia eta mostaza, oliba olio pixka bat gehi diezaiokezu eta nahasketa nahasketa masajeen mugimenduekin arazoren eremuan. Itzulbiratu ondoren, gorputza zinemara itzuliko da beroagoa eta 15-20 minutu iraungo du. Ondoren, kendu filmea eta dutxa bat hartu.
Kontuan izan pisu galera erabil daitekeela eta mostaza lehorra, efektua ez da okerragoa izango. Mostaza eta eztiaren pisua galtzea merezi du ikastaroak: hiru egunetan jarraian, hiru egunetan atsedenaldi bat egin eta gero berriro errepikatu edo beste bi egunetan bi astetan errepikatu.
Mostaza duten bainuak argaltzeko
Pisua galtzeko modu ona eta atsegina da mostaza duen bainu bat hartzeko. Horretarako, 100 gramo zuritu mostaza ertaineko ur epeletan diluitzeko nahikoa da eta nahasketa hau ur epeletan hodi batean sartu. Hartu bainuontzia 10 minutuz egon beharko litzateke eta ondoren dutxa xaboirik gabe, eskuoihal batekin eta soinekoarekin garbitu arropa epeletan.
Arrakastaz gainditzeko prozedura ongi egiteko, zenbait arau gogoratu behar dira: ez jan ordubete lehenago eta bainu bat hartu ondoren, ur azpian zure arropa bakarrik egon eta ohikeriaz sentitzen baduzu, gelditu berehala prozedura. Ez da gomendagarria tenperatura kardiobaskularrak dituzten emakumeentzako mostaza duten bainuak hartzea, baita emakume haurdun eta maizterrak ere.