Gaixotasun batzuei esker, hormona-prestakinen laguntzaz desagerrarazi dezakezu, baina medikuarengandik hitz hori entzuten duzun unean, berehala pentsa ezazu gorputzaren pisua nola handitzen den eta umorea jaisten denean. Jende askok beldurtzen dira eta, azken batean, droga uko egitea baimentzen dute, baina komunikabideek zabaldutako informazio faltsua dela eta.
Mitoak edo egia?
- Hormonek gorputzari kalte bakarra ekartzen diote . Informazio hau ez da egia, hormonak gorputzean jarduten dute, beste ohiko drogak bezala eta bigarren mailako efektuak dituzte.
- Beharrezkoa da ahizpa edo neska-lagunarekin bizi diren hormonak hartzeko . Beste mito bat. Droga horiek medikuei bakarrik agindu behar litzaizkieke, hau da, pilula antisorgailuetarako ere. Aurretik hitzordua beharrezkoa da azterketa gainditu eta azterketa guztiak banatzea.
- Hormonak hartzen badituzu, behin betiko izango duzu hobeto . Adierazpen honetan, zati bat bakarrik egia da, hormonak jateko gogoa eragiten baitu, baina zenbaitetan jaitsierak eta gehiegizko kiloak ez dira horregatik. Hasieran, jakin ezazu nola eragiten duen droga horrek, soilik saiatu beharra dago.
- Hormona-drogak ez dira gorputzetik kanporatzen . Hau ez da egia, izan ere, drogaaren gorputzean sartuta, ia berehala desegiten da eta gorputzetik apur bat kenduta. Hemen, adibidez, pilula antisorgailuek gorputzetik kenduta egun bat igaro ondoren, egunero hartu beharko lirateke.
- Hormonak droga konbentzionalen alternatiba da . Hau mito bat da. Horrelako gaixotasun larriak daude hormonak soilik erabiltzeko.
Zer dira hormona?
Askok uste dute agindutako hormona bakarra jaiotza-kontroleko pilulak direla , baina ez. Hormona aurre egiteko arazoak dituzten arazoak:
- hileko irregularra;
- tiroideoaren guruinarekin arazoak;
- menopausia goiztiarra;
- ovaries eta umetokian gaixotasunak;
- garai zorrotz mingarriak;
- erditzea ondoren arazoak;
- arazoaren azala, adibidez, larruazal larria;
- gorputz ile asko, etab.
Justifikatutako beldurra
Medikuntza modernoa hain garatua dago, kilo gehiago irabazteko arriskua gutxienekoa dela. Hormona-drogak aplikatzean, gorputzaren egoera kontrolatu behar duzu eta arauaren aldaketa txikiena ere badaukazu, medikua ikusi behar duzu. Agian egiten ari zaren droga ez da gorputzera egokitzen eta aldatu egin behar da. Behar bezala hautatutako drogaek ez lituzkete eragingo fenomeno horiei.
Hormona horiek ez berreskuratzeko behatu beharreko arauak
- Zure pisua egunero kontrolatu behar duzu.
- Ikusi zer jaten duzun.
- Egin ezazu erregularki.
- Jan nahi baduzu, ez du esan nahi tarta bat jan behar duzula, ordezkatu sagarrarekin.
- Batzuetan kilo gehigarrien arrazoia gehiegizko ura da gorputzean. Hori dela eta, zure medikuari kontsultatu ondoren, belar diuretikoak edan ditzakezu.
Droga hormonalak erabiltzean kontsumoa mugatzeko gomendatzen da:
- gantz janaria, hau da zure irudia lehen etsaia delako;
- gatza, gorputzean fluidoak atxikitzen dituen moduan;
- Askotariko pintxoak, gantzak, kontserbatzaileak eta koloratzaileak;
- irina eta labean ondasunak, hormonak hartzen ez dituztenak ere haiek engaiatzen dituzte;
- babarrunak, bloating eragiten dute;
- patatak, almidoiak gorputzaren pisua handitzen duelako;
- edari karbonatatuak, gorputzaren pisua handitzen dutenez, zelulitisa agertzen delako.
Orain zure pisua mantendu eta kilo gehiago irabazten ez baduzu, ohiko drogak aplikatzeko zehar beharrezko informazio guztia duzu.