Gure gorputza% 60 ur da; beraz, urarekin kontaktuan efektu onuragarriak ekartzen dizkigu: erlaxazioa eta tonifikazioa, garbiketa, sendatzeko eta tratamendua ere. Bizitza erritmo erritmoan, goizean eta arratsaldeetan (urarekin kontakturik ez egotea platerak garbitzen ez badira), nahikoa izaten dugu. Hala eta guztiz ere, agian ez dago munduan emakumeak ez luke denbora aurkitu pisua galtzen lagunduko duen prozedura bat lortzeko, zelulitisa kentzeko, larruazala osatzeko, etab. Utzi konbinatu atsegina baliagarria eta hasi edertasunaren bidea bainuekin pisu galera izateko!
Gatza eta sosa dira gure laguntzaile onenak
Lehenik eta behin, gatza eta soda-gatz bainuak aipatu behar dira. Pisua galtzerako gatz bainuetarako onena da itsas gatza erabiltzea. Gatzaren gatza arretaz adar ezberdinekin: aromatikoa, etenerala, hainbat arrasto elementu. Itsas gatza eraginkortasunez hildako zelulen azala garbitzen du, odol-fluxua azala indartzen du, prozesu metaboliko azkarrak kentzen ditu toxinak eta lasaiak nerbio sistemara. Itsas gatzarekin bainu bat lortzeko, 0.5 kg gatza bota beharra da 35-37 ºC-raino, prozedura egunero egin behar da, 10 gatz gatz bakoitzeko hilabete bakoitzeko atsedena hartu ondoren. Eraginkortasuna handitzeko, gatza konbinatzen da soda gozogintza (200-300 g). Salda eta gatz pisua galtzearekin bainu bat aplikatuz, zure keratinizatuak ukondoak eta takoiak ere murriztuko dituzu eta, jakina, zelulitisa itxura murriztuko dute, tarte txikiagoak ikus ditzakezu edota tarte markak kentzeko.
Aromaterapia + pisua galtzea
Gatz eta sosa bainuetan gehitutako pisu galerengatik 5-6 tanta zure funtsezko olio gogokoenetan, lehenik eta behin, egun luze baten ondoren erlaxatu eta asteburura arte indarra irabazi ahal izango duzu. Eta zitrikoen olioak aukeratzen badituzu: laranja, pomeloa eta limoia, ondoren beste urrats bat hartuko duzu figura ederrean, zitrikoen olioak zelulitisa aurrez aurre egiteko erabili baitira. Beraz, pisu galera eta zelulitisaren aurkako efektuetarako olio ezinbestekoa duen bainuontzi bat gomendatzen da gatz pixka batekin nahastu aurretik (ura kentzeko zoru desegokiak egin gabe), ura 38 ° C-tik gorako tenperaturan ez uzteko, ur gezako ur gainean eseri eta uretan edaten, tea, 20 minutuz.
Cleopatra bainua
Gure planetaren beauties ezagunenetako bat eta gaur egun Kleopatra jotzen da. Mendeetan zehar, gure edertasunerako errezeta bat iritsi zen - eztia eta esnea duten bainu bat. Hau ez da argaltzeko bainu bakarra, prozedura honek zure larruazaleko lehiaketa egingo du, jaioberri bat bezala, zure poroak mikronutriente sendagarriekin nahastuko dira eta nerbio-sistema eta estresa kudeatzeko orduan, lehiakideek ezin dute ezti-esne bainua. Jakina, Kleopatra famatua zen, ez bakarrik bere edertasunagatik, baizik eta bere adimena, zeinak bere edertasunarekin herrialdeak nola kudeatu zituen galdetu zion. "Cleopatra bainua" esne bat eta 1 edalontzi bat behar ditugu. Esnea berotzeko, irakiten ez direnak eta eztia nahasten ez dutenak, miraria nahasketa hau ur bila eraman eta 10-15 minutu iraungo dugu.
Unequarkable linden
Zelulitisaren aurkako bainuak ere lindenekin bainu daitezke, eta ez bakarrik loreak, baina baita azala, hostoak eta giltzurrunak ere eraginkorrak dira hemen.
Bainuen onura guztiei dagokienez, ez ahaztu hori funts osagarriak besterik ez direla eta pisua galtzeko laguntza nagusia jarduera fisikoa eta dieta orekatu bat baino ez izatea. Pisu galera metodo guztiak konbinatuz, ez duzu luzaroan espero den efektua lortuko, baina bizimodu osasuntsua ere ohitu egingo zara.