Elder loreak jende askok eztia egosten erabiltzen du, manipulazio sinple baten ondorioz zapore gozoa eta lurrintsu bat lortzen duzulako. Elderberry-ren eztiaren errezeta, baita onura eta kaltea ere, behean ikasiko duzu.
Elderberry eztia eta bere onurak errezeta
Tratatu honek C bitamina handia du, sistema immunologikoa normalizatzeko beharrezkoak direnak, hotzeriak eta ARI sintomak aurre egiteko. Gainera, adineko loreak efektu diaphoretic eta diuretiko bat dute, beraz, edema kentzeko laguntzen dute, eta olio ezinbestekoak eta taninoak landare honetan gorputzaren erresistentzia areagotzen laguntzen dute infekzio eta hotz askoren aurrean. Elderberry loreetako eztiaren abantaila nagusia da jaki hori tenperatura jaistea laguntzen duela, azido askorbikoa duen gorputza saturatzen du. Hotz eta gripuekin harremanetan jartzeko etengabe kontaktatu behar diren chill jendea gomendatzen da, baita atleta ere, indarra azkar berreskuratzen laguntzen baitu.
Orain, elderberry-tik eztia prestatzeko moduari buruz hitz egin, denbora hartu behar dugu, 4 ordu inguru beharko dituzu.
osagaiak:
- ur hotz egosia - 1 l;
- elderberry lore gorriak - 300 g;
- limoi - ½ zati;
- azukre granularra - 0,5 kg.
prestaketa
Laranjak zuritu aurretik esmaltezko olan jartzen dira, eta gero urarekin. Gaitasuna suaren gainean jarri da, nahasketa irakiten da eta 20 minutuz egosi da.
Horren ondoren, beharrezkoa da salda iragartzea, itzal berde bat edukitzea, azukrea gehitu eta berriro jarri zartagina nahasketa suaren gainean eta konposizioa irakiten duenean.
Egosi eztia 3 ordu inguru inguru, etengabe nahastuz eta aparra kenduz gero, lodi eta lurrintsu begira.