Ura bizitzeko iturria da, horregatik egunero laguntzen digu, gure gorputzaren funtzionamenduaren baliagarritasun handia egiten eta immunitate-sistema indartzen. Gaur egun, irakurleei esango diegu zergatik ura edateko erabilgarria den, eta zein sekretu likido gardenak dituen.
Zer da uraren erabilera gizakientzat?
Beraz, eguneko uretan sartzeko onurak hasten gara:
- gaztetzen (ura larruazala hobetzen du, barrualdea hidratatzen du, elastikotasuna emanez);
- gorputzetik toxinak eta toxinak ateratzea;
- bihotz-gutxiegitasuna izateko arriskua murriztea;
- gaixotasun bateratua izateko arriskua murriztea (ura lubrifikatzailea da artikulazioetan eta giharretan);
- energia berriztatu eta gorputzaren oreka;
- immunitatea sendotzea, urtean zehar zehar gaixotasun infekziosoak izateko arriskua murriztea;
- gorputzaren tenperaturaren etengabeko doikuntza;
- pisu galera eta gantz erretzea sustatuz;
- digestio sistemaren laguntza;
- Oxigenoen garraioa eta nutrienteak zeluletara garraiatzea.
- barneko organoen zuzeneko babesa;
- aire inhaled eta exhaled hezetzea;
- umore hobetzea eta egun osoan zehar ongizate orokorra.
Ura substantzia baliagarriak
Kontuan izan beharra dago urik ez dela erabilgarria izan daitekeenik, sarritan ur korronteetan aztarnategi ugari dauden edukiak arauaren araberakoak gainditzen ditu, hainbat gaixotasunen artean. Eta, era berean, edateko urarekin edan ahal izateko, irakasteko eta defendatzeko teknikak erabiltzen dituzu.
Gorputza guztiz burutzeko, egunean 1,5 litro ur edan behar da. Honek metabolismo ona, garbiketa eta tonu orokorra areagotuko du. Beno, uraren erabilgarritasun guztia konposizio aberatsa da.
Ura jasotako substantzia erabilgarriak:
- kaltzioa;
- fluoro;
- magnesio;
- potasio;
- sodio;
- chloro;
- sufre;
- burdin;
- fluoro;
- kobrea;
- iodoa.