Edozein motatako artritis artritisentzako dieta tratamenduaren zati bat da, gaixotasunaren ahultasunaren arabera, gutxi gorabehera zorrotzagoa izan daiteke. Artritis pazienteen eguneroko jateko ohiturei buruzko arau orokorrak daude, baina gomendio bereziak ere badira gaixotasun horren mota zehatzei dagokienez.
Artritis mota guztiekin, gaixoek janari pikorreko gatzaren kontsumoa nabarmen murriztu beharko lukete, edateko uraren zenbatekoa handitu eta beste likido batzuek - zukuak, fruta-edariak, belarrak ... Eguneko otorduak gutxienez 6 izan behar dira. Dieta batetik baztertzeko ezinbestekoa kafea eta ohiko tea kafeina, eztia eta postreak kakao babarrunetan, gantzetan eta gozogintzan oinarrituta mantentzen dira, gurina , bakailaoa, patata frijituak, patata frijituak ... Produktu horiek edema eta mina eragin ditzakete. Menuaren oinarrizko osagaiak arraina, fruitu lehorrak, frutak, batez ere, diuretikoa, patatak, lekaleak, brokolia, zereal osoa eta esneki osoak izan ohi dituzten sagarrak izan beharko lirateke.
Belauneko artritisaren artritisa
Artritis mota honekin nutrizioaren berezitasunak hauek dira:
- hilean birritan garbiketa-deskarga aste bat egitea - barazki eta fruta gordinak bakarrik;
- gainerako egunean, egunero, menuek janari begetarianoak eduki beharko dituzte edozein forma eta egunean hiru aldiz gutxienez.
Oinez artikulazioetan artritisa izateko dieta
Gaixotasun horren forma elikatzeko arauak: kaloria neurri moderatua. Kaltetutako jointaren gaineko karga murrizteko, zure pisua arretaz kontrolatu behar duzu, horrek esan nahi du dietak ez dituela dieta kalorikorik, arrain gantzarik izan ezik. Alkohola eta beste alkoholik gabeko elikagaiak dieta erabat baztertzen dira.
Artritisa artritisa
Menuak ez du gau bakar bat ere behar, minaren arriskua areagotzeko. Mahai-gatz kopuru handiak dituzten ketuak eta kontserbak ez dira onartzen.
Hatzen artikulazioetan artritisa izateko dieta
Kaltzioan aberats diren elikagai kopurua ahalik eta gehien aprobetxatu behar da, eta, gainera, bitamina konplexu bereziak hartu behar ditu bere parte-hartzearekin. Halaber, dietak itsas arrainak eta arrainak izan beharko lituzke - Omega-3 iturriak, substantzia honek gaixotasunaren mina eta gaitzaren arriskua murrizten ditu.