Anana entsalada oilaskoarekin, fruta mamitsu exotikozko betetako lima konbinatua irudikatuz, oso ezaguna da. Mistressek sukaldaritza, gourmetsen sinpletasunagatik eskertzen du zapore txukun orekatua, nutrizionistek beren kaloria txikia aintzat hartzen dutela, bai eta gizateriaren erdi indartsua ere bere propietate nutrizionalekin gozatzen duela.
Nola anana eta oilaskoa entsalada prestatzeko?
Anana eta oilasko anana duten entsaladak oso ezagunak dira sukaldaritza sinplean eta hainbat errezeta. Oro har, arrautza egosiak, perretxikoak edo patata frijituak, patatak, tomateak, arto gozoa gehitzen zaie anana mamitsuarekin eta oilasko haragiarekin. Apailatzearen moduan, erabili krema garratza, jogurtak edo maionesa.
- Oilasko anana entsalada zapore bereziki delikatua eta pikantea lortuko dute maionesarekin egindakoarekin. Entsalada horiek bete behar dira berehala zerbitzatu baino lehen. Salbuespena hozka-pintxoak dira, hainbat orduz busti behar baitira.
- Mokadu bat egiteko, edozein motatako egokia da egokia. Izterrak juicier dira, baina kaloria gehiago, eta xerrak, nahiz eta lehorgailua, baina dieta altua duten ezaugarri.
- Barietateak oilaskoa prestatzeko moduak ere eskainiko ditu: egosia, frijitua edo gazta ketua zapore tints interesgarriak ematen ditu.
Anana entsalada oilaskoa eta gazta
Anana entsalada oilaskoarekin eta gazta geruzekin perfektua den zerbitzatu ohi da. Zerbitzatzen da geruzaren arabera, geruzak ezartzen dituena, pertzepzioa hobetzen du eta gustu bikain bat eskaintzen du. Gazta eta haragi zuriarekin konbinatuta, ananak begirada freskoa eta ahuntzena galtzen du, eta fruitu lehorrak kurruskariak eta baratxuriak janzteko platerak pikantea eta interesgarria egiten du.
osagaiak:
- oilasko xerra - 300 g;
- arrautza - 3 pieza;
- anana - 200 g;
- gazta - 150 g;
- maionesa - 100 g;
- intxaurrak - 50 g;
- baratxuri ale - 2 pcs.
prestaketa
- Egosiak eta arrautzak irakiten.
- Kazola batean xerrak moztu, arrautzak urtxintxak eta gorringoak zatitzen ditugu eta grate.
- Akabera txikitu anana.
- Baratxuri maionesa nahastu.
- Grate gazta graterretan.
- Lay geruzetan osagaiak: oilaskoa, anana, urtxintxak, gazta, gorringoak.
- Geruza bakoitza maionesarekin lubrikatu.
- Apaintzeko piña entsalada arin frijituarekin.
"Burzhuisky" anana eta oilaskoa
Oilaskoarekin eta anaiarekin "Burzhuysky" izeneko entsalada goxoa, produktuen kostu handia dela eta, ez da garestia. Anana kontserbak plater finantzatu zuen merkean. Amonak entsalada bat prestatzen hasi zen asteburuetan eta oporraldietan opiletan prestatzeko, pintxoak "itxura burgesa" moderno bat eskainiz.
osagaiak:
- egosia xerra - 250 g;
- arrautza egosiak - 4 pcs;
- anana - 200 g;
- maionesa - 80 g;
- berdeak - 30 g;
- tartalekuak - 8 pieza.
prestaketa
- Oilasko xerra eta anana kubo batean moztu.
- Artezteko arrautzak grater batean.
- Konbinatu osagai guztiak batera eta denboraldian maionesarekin.
- Bete litxa entsalada batekin.
Anana entsalada oilaskoarekin eta perretxikoekin
Anana, oilaskoa eta champignons duten entsalada biztanleriaren gizonezkoen erdian mesedez egingo. Dena soinu eta indartsua da. Goi mailako proteina elikagaiak - xerra, arrautzak, perretxikoak - ezin hobeto konbinatu ez ezik, gorputza saturatu egiten du denbora luzez. Kasu honetan, perretxikoak frijituak elikadura handiagoz erabiltzen dira. Marinatuak - ez asetzeko eta anana zaporea eten.
osagaiak:
- egosia xerra - 250 g;
- champignons - 150 g;
- arrautza egosia - 3 pieza;
- olioa - 60 ml;
- gazta birrindua - 100 g;
- anana - 200 g
- maionesa - 100 g.
prestaketa
- Frijitu perretxikoak.
- Oilaskoa eta anana fin-fin txikituta.
- Banatu arrautzak gorringoak eta proteinak eta grate.
- Lay geruzetan osagaiak: oilaskoa, gazta, anana, perretxikoak, urtxintxak, gazta, gorringoak.
- Geruza bakoitza maionesarekin lubrikatu.
- Bidali anana entsalada oilasko geruzekin ordu erdi hozkailuan.
Entsalada oilaskoa, anana eta fruitu lehorrak
Gaur egun, etxekoandre askok diseinu ederra azpimarratzen dute. Horrela, anana anana eta oilaskoa intxaurretan anana da, fruitu exotiko baten azala imitatzen du fruitu lehorrak azalera apainduz. Horrez gain, oilasko koipe haragiarekin bat datoz eta ehundura-plater bat gehitzen zaie koipea koipetsu arin batekin.
osagaiak:
- patatak - 3 pieza;
- bular ketua - 300 g;
- arrautza - 3 pieza;
- ananak - 250 g;
- intxaurrak - 200 g;
- tipula berdeko lumak - 5 pcs;
- maionesa - 200 g.
prestaketa
- Patatak eta arrautzak irakiten eta txikitu.
- Bularra eta anana esaten ditu.
- Forma biribil bat egitean, osagaiak estaltzeko geruzak ditu: patatak, ketuak, anana, arrautzak.
- Maionesa lubrifikatzailea, geruzak birritan errepikatu.
- Dekoratu anana entsalada, fruitu lehorrekin eta tipulekin oilasko ketua erdi.
Entsalada "Gentle" oilaskoa eta anana - errezeta
Anana eta oilaskoa "Gentle" entsalada guztiz bere izena bistaratzen du. Horixe gertatzen da leku zorrotz batean osagai baten presentzia plater osoaren zaporean eragina izan dezan. Horrela, anana, goitik azalduta, zuku geruza txikiagoak barneratzen ditu, freskoagoak, arinagoak eta adierazgarriagoak eginez. Ondorioz, entsalada merezitako izena eta ospea zabaltzen du.
osagaiak:
- egosia xerra - 250 g;
- ananak - 250 g;
- gazta - 80 g;
- arrautza egosia - 3 pieza;
- Tipula - 1 pieza;
- limoi zukua - 60 ml;
- jogurt - 150 g;
- pepino berria - 50 g.
prestaketa
- Ebaki xerrak eta anana.
- Gazta eta arrautzak grate.
- Txuleta tipula limoi zukuan 10 minutuz.
- Yogurtekin lubrifikatu, osagaiak geruzetan banatu: oilaskoa, tipula, arrautzak, gazta.
- Azkoitxoekin eta pepino xerra freskoekin.
- Beratzen anana anana entsalada oilaskoarekin hozkailuan ordubetez.
Entsalada "Lady's caprice" oilaskoa eta anana
Anana eta oilasko entsalada emakumeek sexua ahulagoa den guztia garatzen dute. Haragiaren fruitu mamitsuekin konbinazio delikatua zaporea gozatu eta kilogramoak ez irabazten laguntzen du, kaloria gutxi edukitzen baitu eta sukaldaritzaren sinpletasuna edozeinek maneiatu ahal izateko aukera ematen du apron bat eta "pokatriznichat" pixka bat kentzeko.
osagaiak:
- xafla egosia - 400 g;
- anana - 350 g;
- gazta - 150 g;
- arrautza egosia - 4 pcs;
- krema garratza - 100 g;
- maionesa - 100 g;
- intxaurrak - 80 g.
prestaketa
- Grate gazta grater batean, labean sartu fruitu lehorrak txikitu.
- Beste osagaiak kuboetan moztu.
- Zerbitzatu baino lehen, gehitu anana anana entsalada krema garratz eta maionesarekin.
"Oiasso" entsalada oilaskoa, anana
Hotz denboraldia ez da tropikaleko festa bat uko egiteko, nahiz eta fruta freskoa erosteko , oilaskoarekin eta artoarekin nahasitako entsalada anaiarekin zerbitzatzeko. Merezi du: anana anana gozoa, artoarekin harmonian, pintxoak udako zapore freskagarria ematen dio eta beste maila bat altxatzen du.
osagaiak:
- anana freskoa - 1 pc;
- olioa - 40 ml;
- oilasko xerra - 500 g;
- arto - 380 g;
- gazta - 200 g;
- maionesa - 100 g.
prestaketa
- Oilasko xerrak frijitu eta ebaki.
- Anana banatu bi zatitan, aukeratu pasta eta txikitu.
- Artoarekin, gazta eta xerretan konbinatu, maionesa eta erdi bitarteko denboraldia.
Entsalada oilaskoa eta anana, eta aranak
Oilasko egosia eta anana ketua dastatzeko entsalada dibertsifikatu nahi baduzu, ez duzu haragi produktuen garestia erabili beharrik, baina espresiozko aranak bakarrik jar ditzakezu. Fruitu lehorrak anana gehituko zaion azukrea gehituko du, eta oilasko betegarria tartness eta espeziea gehituko du. Azkeneko propietate pikantek tipula frijituak indartuko dituzte.
osagaiak:
- egositako xerra - 350 g;
- ananak - 250 g;
- Prunes - 150 g;
- Tipula - 1 pieza;
- olioa - 40 ml;
- gazta birrindua - 200 g;
- maionesa - 120 g.
prestaketa
- Tipula frijitu.
- Nahastu xerrak, pruna, anana eta 100 gramoko gazta.
- Maionesa duten denboraldiekin, zatitu eta gaztaz bota.
Aneta, ganbak eta oilaskoa, eta oilaskoa
Itsaski maite dutenek anaiarekin eta oilaskoarekin entsalada goxoena ezin dute ganbak izan. Egia da hori: ganbak gozoak ezin hobeto egokitzen dira anana zatitzean, oilasko xerra xukatzen du eta primeran xurgatze gozo eta gozoekin egokitzen da. Plater hau ahalik eta baliagarriena izan dadin laguntzen du.
osagaiak:
- xafla egosia - 400 g;
- ganbak egosiak - 200 g;
- Tipula gorriak - 1 pc.;
- anana - 380 g;
- berdeak - 40 g;
- chili piper - 1/2 pcs;
- limoi-zukua - 40 ml;
- olioa - 60 ml;
- azukrea - 10 g.
prestaketa
- Xerra xerrak, anana, tipula eta chili nahastu ganbak.
- Denbora saltsa limoi zukua, gurina eta azukrea.
"Shanghai" entsalada oilaskoa eta anana
Anana eta oilaskoa dituzten entsaladak, eta tipulak harrigarria dirudi, "Shanghaiko" probatu ez dutenek soilik. Mokadu bat da, gazi-gozoa, mindua eta mindua dituzten ustekabeko konbinazioak emaitza harrigarria ematen du. Kasu honetan, baldintza nagusia azken produktuak erabiltzea da, moztu behar dena.
osagaiak:
- artoa - 100 g;
- perretxikoak marinatuak - 180 g;
- anana - 200 g;
- bular ketua - 180 g;
- Tipula - 2 pieza;
- mostaza - 20 g;
- maionesa - 100 g;
- ardo lehorra - 20 ml.
prestaketa
- Ebaki perretxikoak, anana, tipula eta haragi ketua artoarekin.
- Saltatu entsalada maionesa, mostaza eta ardo lehorra janzteko .
Aneta eta oilaskoa aneta dastatzeko
Oilaskoarekin eta ananarekin entsalada, eta baratxuri buffet buffet bat bihurtu daiteke, tartetxoetan bidaltzen baduzu. Betetzeko antzeko betegarriak ditu: xukatu beharra dago, xurgatzen du, baina ez du saskirik beratzen eta zapore leun eta freskagarri bat du, baratxuriak gehituz, piper lodia eta amargura.
osagaiak:
- anana - 250 g;
- egositako xerra - 500 g;
- gazta - 150 g;
- baratxuri ale - 5 pcs;
- perrexila - 60 g;
- maionesa - 100 g;
- tartalekuak - 12 pieza.
prestaketa
- Osagai guztiak, ehotzeko, denborarekin maionesa eta tartetiak.