Badakigu janari guztiek bitaminak dituztela, baina ez beti, osasunagatik, pertsona batek mantenugaiak gorputzarekin berritu dezakeelako. Eta, ondoren, bitaminak hauen sendagaiak injekzio moduan injektatzen dira. Egia da, beren izenak medikuak dira, normalean, guretzat ezezagunak. Horregatik, izenean errezeta aurkitu ondoren, dezagun zianokobalaminaz, bitamina mota hori ulertu nahi dugu. Praktika medikoan, izen konplexu honen azpian B12 bitaminaren konponbidea datza.
Zer da B12 bitamina?
Bere taldeko bitamien artean, B12k azken postua okupatzen du, baina ez bere esangura, baina bere aurkikuntzaren garaian. Bere balioari dagokionez, B12 bitamina zianokobalaminoa ezinbestekoa da, gorputzean eragin hauek dituelako:
- aktiboki eta modu eraginkorrean parte hartzen du hematopoesiaren bidez, hemoglobina maila normalizatzen du, anemia garatzen du;
- gibeleko efektu onuragarria, gantz metabolismoa arautzea;
- nerbio sistema zentralaren eta periferikoan eragin positiboa du;
- proteinen metabolismoa arautzen du, gorputzean proteina konplexu bat eratzea eta kolesterol-maila odolean sartzea.
Bere erabilerak jarduera fisikoa eta bizitasuna areagotzeko duen onura onuragarria du, batez ere kirolarentzat. Aplikatu B12 bitamina zianokobalaminala haurdunaldian eta edoskitzeetan. Kaltezko galera konpentsatzeko ere laguntzen du, hau da, gorputzetik garbitu egiten da odolarekin menstruazioan zehar.
B12 bitamina animalia jatorriko produktutan aurkitzen da. Horien artean - haragi eta hegaztien gibela, arraina eta itsaskia, arrautzak, krema garratza, gaztak.Hala eta guztiz ere, gorputza bitamina honekin nahikoa ez bada, medikuek preskripzioa egiten dute injekzio moduan. Ura disolbagarria da; Kolore gorri distiratsua berehala aitortu daiteke. Erabaki da administrazio bakar batek ere odol-egoera nabarmen hobetzen duela.
B12 bitaminaren sarrera irtenbide moduan gaixoaren egoera mentala nabarmen hobetzen du, nerbio sistemaren jardueraren efektu onuragarria du eta memoria hobetzen du.
Zianokobalaminaren bitamina den jakin nahi baduzu, informazio hori erabilgarri dago eta ulertu ahal izango duzu B12 beharrezkoa den nutrienteak lortzeko eta bizimodu aktiboa eramateko aukera ematen duen elementu garrantzitsua dela.