Jende gehienak yoga fitness gisa hartzen du, pisu / berreskuratzeko modu bat, malgutasuna garatu eta osasuna hobetzeko. Zentzu horretan, ez dago ezer gaizki, kontuan izan azalera bakarrik estaltzen ari zarela, yoga "azala". Muskuluen malgutasuna eta indarra garatzen ari da, yoga filosofiaren ulermena hasi beharko litzatekeela, baina, jakina, yoga arduratzen den 40 milioi pertsona gehienek oraindik ez dute "ilustrazioa" etorri.
Mentalitatea eta arnasketa
Anatomikoki esanda, yoga ulermenaren hurrengo maila mentalitatea, arnasa, bizimodua aldatzea da. Hau da yoga odola eta haragia. Gure forma fisikoa hobetzen dugu, gure gorputza sentitu, sentitu. Aldaketa horiekin, moraltasunaren nozioa, betebeharra zentzua, pertsonen arteko komunikazio estiloa aldatu behar dugu.
Yoga barra
Baina yoga filosofiako Indian are sakonago doa, esan dezakezu "arima igotzen ari dela". Bere muina nortasunaren eraldaketa sakona da , bere jainkozko izaera gauzatuz, giza izaeraren transzendentzia.
Hala ere, yoga filosofia sakon hau ulertzeko, antzinako Indiako kultura ulertu behar duzu.
Beraz, "yoga" terminoaren itzulpena aztertuz soilik, "diziplina espirituala" literalki itzultzen dugu. Hinduismoan, yoga kristauek edo judaismoan lotzen duten mistikaren antzekoa da.
Indian, uste da mundua askotarikoa dela, bere osotasunean "Brahman" da - transzendentzia agerraldia. Gure errealitatea, mundu earthly munduko alde ikusgai bat besterik ez da.
Raja yoga, gizonaren eta naturaren arteko harremana azaltzen da. "I" eta "kosmosa" da, Errealitatearen kontrako bi kausak. Printzipioz, yoga arimaren bidez bere izaera pristinearen aurrean jotzen da. Gizonaren alienazioa ezabatuz, yoga bere egia itzultzeko aukera ematen dio gorputz eta tokiko alderdiei ez dakien izaera integrala.