Landare kazola prestatu labean - bazkaltzeko edo afaltzeko plater bat aukeratzeko aukerarik hoberenetako bat. Landare lean landareak kazolan prestatzeko errezetak ere hainbat jatorri eta barazkien barazkijaleentzat interesa izango dute.
Esadazu nola eta zein barazki kazola egosi daitezkeen.
Landare-kazola bat labean prestatzen ari garenean, horrek ez du esan nahi haragiak eta arrautzak bertan egon behar ez dutela.
Landare kazola oilaskoarekin labean - errezeta
osagaiak:
- oilasko xerra izterrak eta / edo bularrak - 400 g;
- forma oblongoko patatak - 3-5 pieza;
- brokolia - 300 g;
- Bulgarian piper - 2 pieza;
- oilasko arrautzak - 3 pieza;
- espeziak (curry nahasketa);
- likido natural krema - 100 ml inguru;
- baratxuri - 2 ale;
- gurina urtu edo oilasko gantza.
prestaketa
Txuleta txikituta, patatak, zirkuluak eta piper gozoa. Nahi duzun bezala. Brokolia kocheshki txikitan desmuntatzen da, 5 minutuz ur irakinetan zuritu eta gero ura xukatu.
Lubrifikatu molde erregogorra olioarekin edo koipearekin eta jarri patata xerra geruza batean. Hurrengo geruza haragia txandaka eratzen da gainerako patatekin, brokolia eta piper gozoa. Arrautza krema betez egiten dugu: nahastu arrautzak krema, denboraldian baratxuri txikitua eta curry. Halaber, haragiaren gainean bota ohi diren barazkiak ureztatzen ditu. Forma tapa batekin ixten da (paperarekin ordezkatu daiteke). Bake 45 minutuz. Kremailera zerbitzatzen dugu, berdeekin apaindua, gazta birrindua hautseztatu dezakezu.
Landare- esnea, egosiak egosita , labean - bazkaltzeko errezeta
osagaiak:
- zucchini - 1 pc. (400 g inguru);
- patatak - 2 pieza;
- azenarioak - 1 pieza;
- gari irin osoa edo arroz - 5 tbsp. koilarak;
- Bulgariera piper gozoa - 2 pez .;
- oilasko arrautzak - 2 pieza;
- espeziak (curry nahasketa);
- Lezaungo;
- krema edo gurina urtu.
prestaketa
Prestatzen dugu patatak ez ditut ilundu. Kalabazin, azenarioak eta patatak ehotzeko. Piper eta belar bulgariera labana astun txiki batekin mozten dira.
Barazki, arrautza, irina, espeziak, berdeak eta nahasketak birrindutako ontzi batean konbinatzen ditugu. Orea-antzeko masa aktibatuta (krema pixka bat edo gazi-krema gehitu dezakezu, ez 3 koilarakada baino gehiago). Bete masa xukatuarekin eta jarri hilean preheated batean ordu erdi (itxi inprimakia tapa edo papera) hobespen pertsonala denean. Gazta prestatu gazta birrindua eta berdeekin apaindua daiteke, saltsarekin batera, jogurt gabeko edalontziarekin, krema edo garratz kremarekin. Plater antzeko bat nahi dutenek modu fidagarriagoan gomendatzen dute koipe nahasketa gantz gutxiko gantzak (gramo 300) gehitzea, oilaskoa, txerria edo indioilarra. Okela xehatuta kazola bat prestatzen ari bazara, gozatu 8 minutuz.
Landare lean dieta kazolarekin ostra perretxikoekin
osagaiak:
- brokolia - 200 g;
- ostra perretxikoak - 200 g;
- kalabazin edo kalabaza - 200 g;
- Bulgarian piper - 2 pieza;
- azenarioak - 1 pieza;
- Lezaungo;
- espeziak (curry nahasketa);
- gari irina (edo nahasketa bat oloa, arroza, garagar) - 8 tbsp inguru. koilarak;
- landare olioa.
prestaketa
Oyster perretxikoak nahikoa txikituta moztu, brotxak kortxean banatuta. Bete perretxikoak eta brokoli ura irakiten, 5 minutu igaro ondoren ura xukatu. Gainerako barazkiak gailu modernoekin xehatu dira (chopper, combine harvester) edo beste hiru grater batean. Piperra eta berdeak labana batekin fin-fin txikituta. Konbinatu ontzi batean prestatutako guztia, gehitu curry eta irina. Arretaz nahastu egiten dira prozedura hauetan, barazkiak zukuari uzten zaizkio, beraz, orekari itxurako masa izan behar lioke ehundura irregularrarekin. Masaren koherentzia irina eta ura egokitu daiteke.
Formularioa olioarekin lubrifikatu, bete ezazu, 25 minutu inguru aproposa.