Kirol gantz erregailuak

Gaur egun, kirol elikadura mota desberdinen eskaera hazten ari da, gorputz estu eta erakargarria izateko asmoarekin. Kirol koipeak bereziki ezagunak dira, gehiegizko koipe gordailuak ahalik eta azkarren eta modu eraginkorrean kentzeko.

Kirol gantz erregailu desberdinak - ekintza mekanismo desberdinak

Gantz erregailuaren osaera zehazten du nola gantz zelula murrizten lagunduko duen. Aplikazio-puntuaren arabera, gehigarri horiek talde askotan banatzen dira.

1. Thermogenics gehienetan kafeina, guarana edo piperbeltz ateratzen da. Gehigarri horiek bero-ekoizpena handitzen dute gantz-denden bidez. Batzuek bigarren mailako efektuak sortzen dituzte, nerbio-ilusio handiak edo buruko minak sortuz.
2. Gosetea ezabatzen duten bitartekoak . Konposizioan, gehienetan chromium picolinate edo synphrine aurki daiteke. Hala ere, gaur egun gantz erregailuen segurtasuna ez dago frogatuta.
3. Blokeatzaileak gantz-koipe berrien ekoizpena inhibitzen duten drogak elikagaietatik lortutako gantz eta karbohidratoak dira. Substantzia hauek blokeatzaileak dira eta digeritzen dira aurretik kanporatzen direnak. Horren ondorioz, minusek aminoazido batzuk erabilgarriak izan ohi dira.
4. Diuretikoak - gantz erregailu talde oso zalantzagarri batentzat. Gorputzetik likidoa kentzen dute eta askotan beharrezko bitaminak eta aztarnak hartzen dituzte. Diuretiko gehiegikeriak heriotza eragin dezake elektrolitoen desoreka dela eta.

Horren oinarrian, funtsezkoak diren funtsak hartu behar direla erabaki dezakegu, kirol elikadura behar bezala erabili behar dugu - gantz erregailuak, haien kaltea nahiko erreala delako, baita onurak ere.

Neskentzako aukera egokia

Hobe da medikua neskentzako kirol-elikadura aukeratzeko laguntzen badu, gantz erregailuak gorputz atzeko hormona-atzeko gorputzetik at geratzen diren bitartekoak direlako, hormonaren metabolismoan parte hartzen duten ehun adiposoak murrizten baitituzte. Hori dela eta, desiragarria da droga-multzoa eta dosia. Emakumeentzako gantz erregailuek normalean barazkiaren jatorriko substantzia aktiboak izaten dituzte eta seguruagoak dira.

Efektu maximoa lortzen dugu

Kirol kautxuzko erregailu onena erabiltzeko gaitasuna da. Ez da gehigarririk izango, jarduera fisikoak ez badira eta dieta egokia ez da ikusten. Gainera, gaixotasun kronikoak badituzte ez da gomendatzen droga horiek.