Zenbait zientzialariek kafe kaltegarriak erakusten dituzten bitartean, nerbio-sistema nola zirraragarria den eta presioa areagotzen duten, beste batzuek edari askoren gogokoen harrera bilatzen dute. Kafe naturalaren propietate erabilgarriak kontsideratu.
Kafearen ezaugarri erabilgarriak
Kafea babarrun edo lurrean dauden propietate erabilgarriak nabarmentzekoa da. Baina disolbagarriak diren adituek kalte gehiago ematen diete, beste edari ez naturalek bezala, osagai kimiko asko dituelako.
Beraz, alderdi positiboen artean, adituek kafe aldizka erabiltzen dituzten pertsonen artean adierazi dutenez, honako hauek izendatu ahal izango ditugu:
- Kafe zaleek Alzheimer eta Parkinsonaren garapena gutxiago izaten dute;
- kafe-erabilera diabetesa garatzen laguntzen du, glukosaren metabolismoa hobetzen baitu;
- kafea antioxidatzaileetan aberatsa da, minbizia garatzeko prebentzioa;
- kafea muskuluak mina murrizten du prestakuntza eta beste karga biziak egin ondoren, adenosina jarduera blokeatzen duelako (substantzia honek mina hartzen du);
- antioxidatzaileak, kafe naturaletan aberatsak direnak, sistema kardiobaskularrak modu fidagarrian babesten dituelako eta hantura arintzeko.
Kafearen propietate erabilgarriak eta kaltegarriak
Kafe-edariak ere baditu ere, gehiegi erabiltzea ere ez da merezi. Nerbio sisteman eragin handia du, loarekin arazoak sortzen ditu eta excitability handiagoa du. Baina ez kafearen eta kontraindikazioen propietate erabilgarriak nahastu. Edari ez zaion gomendatzen erabili ahal izateko, ez luke horren onurarik espero. 7 urte baino gutxiagoko haurrentzako debekatuta dago kafea, haurdun dauden emakumeak, hipertentsiboak, glaukoma eta atherosclerosis duten pertsonak. Gainera, urdaileko eta gibeleko gaixotasunak debekatuta dago. Orokorrean, hobe da zure dieta guztiz osasuntsu izatea.