Beautiful, orduan, osasungarria. Horra nola gizon batek inkontzienteki emakumea erakargarria ikusten duenean. Ez dago ezer harritzekoa. Eboluzioaren aldian, gizonezkoek emakumezko osasuntsuena aukeratu zuten kanpoko seinaleek. Hortik aurrera, edertasuneko kanonak etorri ziren. Gaur egun, gure subconscious mind gisa mantendu da, baina ez duzu argudiatu larruazal satinatua, rashes eta gantz distira ez dela ederra bakarrik, baizik eta jabearen barneko osasunaz hitz egiten du?
Beraz, bitaminak edateko eta osasunerako hautatzeko behar dugu.
Bitamina A antioxidatzaile ezaguna da eta edertasunaren bitamina osagarri guztien osagai da. Gure azala elastikotasuna, elastikotasuna eta aknea eta zimurrak salbatzen ditu. Retinolek erradikal askeekin borrokan gorputzean, ikusmena hobetzen du eta gorputzaren zahartze goiztiarra babesten du.
B bitaminen taldea: emakumeentzako edertasunarentzako bitaminak ezin du bere erabilgarritik egin. Laburki beren funtzioei buruz:
- gazte azala;
- ile kolorea (eta ilea grisarekin borroka);
- zauriak sendatzen ditu;
- azala hidratatzen du;
- peelingekin borroka;
- ile-folikuluetan indartu;
- askatu dandruff;
- lipidoen metabolismoan parte hartzea.
Hirugarren antioxidatzailea eta bitamina emakumeen edertasuna azido askorbikoa da . Dena den, "adinaren" aurrean, kosmetikako dendetan eta botikinen apaletan esan nahi dugu. Guztiek goraipatu egiten dute kolagenoaren edukiagatik. Eta, hala ere, kolagenoak gure gorputzean ekoizten du bitaminaren eraginpean. Ondorioa: bitamina C gazteak eta larruazaleko elastikotasuna luzatzen du, anti-zelulitisa efektua du. Gainera, ascorbic zauriak sendatzen laguntzen du, odol sendotu, erradikal askeak, erradikal askeak kentzeko, eta pisu galera bizkortzen du (prozesu hori ahalegin handia egiten baduzu).
Hemen, emakumeentzako hiru bitaminak nagusiak. Alabaina, osagai horien harrera ez da arazo femeninorik gabeko arazo guztiak konponduko. Dieta orekatua eta askotarikoa izan behar da, eta bitamina aniztasuna lortzen laguntzeko, emakumeentzako bitamina osagarrien zerrenda ezagutzea gomendatzen dizugu.
Bitamina konplexuen zerrenda
- Vitrum Beauty.
- Leovit Womanlife.
- Wellness Pack Oriflame.
- Inneov.
- Natura Bidea, Bizirik.
- OPTI-emakumeak.
- 21st Century Osasun laguntza.
- Brewerren burdinaren legamia.
- Emakumezkoen doktore kopurua 60. zenbakia.
- Inneov eguzkia.
- Emakumeentzako dohainik.