Traktuko gastrointestinalaren arazoak dituzten pertsonek behar adina dieta berezi bat jarraitzen dute. Hantura guztiak jarraituz, gaixotasunen okerragoak saihestu ditzakezu, baina ohiko sintomak ere erraztuko dituzu.
Lehenik eta behin, digestio-tratamenduko gaixotasunei buruzko arauak ezagutu behar dituzu:
- janaria zati txikietan, askotan;
- Elikagaiak tenperatura egokia izan beharko luke - ez hotzak edo beroak;
- Platerak prestatu behar dira, gisatua edo lurrunetan;
- otorduaren aurretik ordubete inguru, gomendatzen da gutxienez ur garbi bat hartu behar duten pazienteei.
Oinarrizko arauak dira. Ondoren, kontuan hartu elikagai debekatuak eta dieta horretarako jan daitezkeenen zerrenda.
Dieta digestiboa digestioaren gaixotasunarekin
Teknika honen arabera, elikagai asko jan ditzakezu. Dieta hau ez da gogorra eta epe laburrean. Denbora luzez diseinatuta dago.
Droga gastrointestinalaren gaixotasunentzako dietak onartzen dituzten produktuak oso zabala da. Pazienteek janari haragiak jan ditzakete: oilaskoa, oilaskoa, behi, untxia, indioilarra; gantz gutxiko arrain-xerrak. Menuko esnekiak, frutak eta baia gehi ditzakezu, azidotasun baxua dutenak. Sukaldatutako otorduak ondo tratatu behar dira, ondo egosi eta bigunak. Gaixotasunaren exacerbazioan fruituak eta barazkiak baztertu behar lirateke, zuntzetan aberatsak. Ongarriak bezala, gaixotasun mukosak eragiten ez dituztenak soilik onartzen dira:
- perrexil berdeak;
- aneta:
- cumin;
- kanela;
- vanillin.
Orain, dietak debekatuta dagoen elikadura gastrointestinaren nahasmenduari buruz hitz egin dezagun. Horien artean, gantz-koipeak, ketuak, elikagai solidoak, edari alkoholdunak, kafe natural sendoa, edari karbonatuak eta ogi eta gozogintza freskoak daude. Estuki debekatuta daude espeziak minak, ongailuak eta saltsak. Horien artean, mostaza, piper beroa, baratxuria eta beste batzuk. Sour baia eta fruituak ere baztertu behar dira.
Dieta gastrointestinalen arazoei esker, hainbat plater aukera zabala eskaintzen du: landareak, zerealak eta esnearen zopak eta sastrakak, zerealak, zerealak, kazola, barazkiak, egosita edo freskoak, frutak, etab. Kontuan izan behar da ekilore olioa dagoeneko prestatutako platerera gehitu behar dela.