Gosaltzeko jogurt saltsa gehiegizko kilogramoak aurre egiteko metodo eraginkor eta eskuragarrienetako bat da. Nutrizionista askok toxinak eta toxinak gorputzean garbitzeko dieta bat gomendatzen dute. Buckwheat kontsumoa jogurtekin goizean bakarrik onuragarria izango da, bai jogurtak eta buckwheat-ek mikroorganismo ezinbestekoak eta bitaminak dituztelako, eta horrek eragin sendagarria du.
Buckwheat konposizioa dauka:
- B eta P taldeen bitaminak;
- zuntz;
- potasio;
- aminoazidoak;
- burdina.
Buckwheat dieta produktu bat da. Gomendagarria da gaixotasuna, hipertentsioa, anemia eta gibeleko urraketak erabiltzea. Buckwheat-k gantz eta karbohidratoak ditu, baina proteina aberatsa da.
Kefirrek proteina eta kaltzio asko ditu, baita B eta A bitaminak ere. Egunero kefir jaten baduzu, hesteei eta urdaileko mikroflora eragin positiboa izango dute, gorputza elikagaiak hobeto digeritzeko. Buckwheat kontsumitzen baduzu Kefir-ekin goizero urdaileko hutsarekin, tratamendu gastrointestinalaren lana hobetu egingo da eta toxinak garbitzea ahalbidetuko dio gorputzari, sabeleko barrunbe kronikoek eta barne-hanturak agerraraziz.
Googabea jogurtekin alkatxofa garbitzeko
Toxinen gorputza garbitzeko, ez da beharrezkoa dietak, prozedura desatseginak eta antzekoak erabiltzea. Etxean hestearen garbitzea nahikoa da buckwheat eta gosaltzeko jogurtak kontsumitzeko, pisua azkar galtzen laguntzen baitu.
Sukaldaritza errezeta
Arrautza hiru koilarakada buckwheat prestatu eta ondo garbitu, ondoren kefir edalontzi bat bota eta goizean utzi leku hotz batean.
Goizean buckwheat handitu egingo da eta tamaina handitu egingo da. Gosaria prest dago. Bide batez, nahi izanez gero, jengibrea buckwheat batean ezti apur bat gehitu dezakezu, batez ere oso erabilgarria delako eta gosariaren zaporea hobetzeko. Ordubete igaro ondoren, ur epeleko edalontzi bat edatea gomendatzen da, baina ordu batzuk igaro ondoren beste jateko jan dezakezu.