Zalantzarik gabe, askok maite dute urrezko fintasun hau, koilara bete eta ardi freskoen usaina arnasten duzunean.
Gozokiak gehien naturala, sendagai guztien aktiboena, produktu kosmetikoen onena, hori eztia da. Produktu garbiena, horren propietate erabilgarri eta sendagarriak antzinatik ezagutzen zirenetik.
Eta hemen, esaten dutenez, gustu eta kolorea aurkituko dituzu. Buckwheat, linden eta astigarrak, akazia eta sumendi eta beste asko. Aukeratu zure gustura.
Eztia ez dela?
Eztia bitaminak eta oligoelementuen kopuru handi bat da. Hona hemen azido foliko eta pantotenikoekin, B taldeko bitaminak, C eta K bitaminak , karotenoarekin. Era berean, eztia kaltzioan, iodoan eta burdinetan aberatsa da. Beraz, beharrezkoa da gure gorputzari esker, behazun askea sustatzen du, gantz-erreserbak erabiltzeari esker, laxative laua da, estresaren erresistentzia areagotzen du eta umorea hobetzen du, digestioa hobetzen du eta ondo xurgatzen da.
Eztiaren kaloria edukia (315 kcal inguruko 100 g inguru) karbohidratoak dira batez ere fruktosa, azukrea eta glukosa. Beraz, produktu erabilgarria eta naturala ere erabilgarritasuna zertxobait mugatua izan behar du. 1 ezti koilaratxo batean 30 kcal ingurukoa dauka, eta azukre koilarakada 20 ingurukoa da. Baina zapore aberatsa dela eta, 1-2 ontzi-koilara bakarrik kudeatuko dituzu, beraz, hobe da eztia azukrea baino.
Elikagaiak gomendatzen pisua galdu zure dieta eztia da. Erraina digeritzen da, garuna elikatzen eta elikatzen du. Kaltzio kaloriko handia izan arren, kilo gehigarriei aurre egiten laguntzen duten substantziak ditu. Beti hobe da urarekin edo esnearekin eztira erabiltzen baduzu, errazago digeritzen delako. Eta gogoratu, dieta batekin, eztia jan dezakezu eta pastela, gozokiak, txokolatea eta sodas baino askoz ere hobea da.
Eztia edaten pisu galera
Orain arte, eztia duten edariak pisu galera bihurtu dira. Esate baterako, ohera joan baino ordu batzuk lehenago eta jan aurretik, edari bat edan behar da urarekin, eztiarekin eta limoiarekin. Dieta-edari ezagunenetako bat Hydromel deritzo. Eztiaren 100 g, 1 limoi eta 1 litro ur egosi beharko dituzu, ahal izanez gero beroa izanez gero. Edariak toxinak eta toxinak estaltzen dituen ontziak eta gastrointestinalak garbitzen ditu, immunitate-sistemaren indarra areagotzen du eta tonu areagotzen du, eta spleen erremedio azkarra ere bada.
Berriki, kanela eta eztia erabiltzen ziren. Edalontzi horrek ondo berreskuratzen du gorputza ariketa ondoren eta gosea murrizten du. Ur bero batean, gehitu kanela koilaratxo bat, utzi ordu batzuetan infuse. Erabili aurretik, gehitu eztiaren koilaratxo bat eta, edan ezazu
Azkenean aholku baliagarriak emango dizkizugu. Eztia alergenorik indartsuena da, beraz alergiak eta amagandiko edoskitze minak dituzten pertsonentzat contraindicated da. Saiatu eztia erlezain edo erkametako erostean saiatu, faltsu baten gainean estropezu egiteko aukera baztertzeko. Ez gorde tratamendua luzeegia, urtebete igaro ondoren bere propietate erabilgarriak galduko ditu.