Chuck entsalada alga-kopuru jakin bat da, guretzat exotikoak direnak, baina Japoniako ohikoak dira. Kontuan izan behar da entsalada chuka, azken urteotan onurak eta kalteak eztabaidatu dituztela sukaldaritzako telebistako programetan ere, hain zuzen ere, ez da entsalada bat. Arroka urpeko ur ekologikoki garbietan hazten den alga da. Wakame deritzo. Algas honek arreta berezia eskaintzen dio giza gorputzaren propietateei eta konposizioari, oso modu egokian deitu ahal izateko.
Txukuntzako entsalada onura eta kalitatea
Esan beharra dago algak erabat iodo iturri naturala dela. Adierazle honen arabera, aingurarekin ere alderatu daiteke. Hala ere, itsasoaren kale ez da hain unibertsala sukaldaritza errespetuan. Entsaladak ez dira beti berarekin lortzen, baina oilasko entsalada erabilgarriak entsaladetan ez ezik, lapikoak, gunkak, eta abar egiteko erabili ohi dira. Aldi berean, oilasko entsalada kaltea gutxienekoa da. Iodo arriskutsua ez dutenek bakarrik arriskutsua da. Ez ahaztu tolerantzia indibiduala.
Chuk entsalada duten dietak
Kontuan izan behar da, gaur egun, hainbat entsalada erabiltzeko aukera ematen duten dieta asko daude. Azken finean, bakarra da zuntz asko eta koipe gutxi izateak. Eta direnak - erabilgarria, adibidez, omega-3 gantz-azidoak, gorputzak osasun hobea eta indar babes handiagoa behar duela. Horregatik
Joderaz gain, jada esan denez, entsalada bitaminak ditu . Adibidez, A, C, E, B, PP, K. Oilasko entsalada-propietate erabilgarriak beren artean aztarna-elementuen konbinazio orekatua oinarritzen dira eta konbinazio hau oso gutxitan ikusten da beste nonbait. Hori dela eta, Chuka hain eskari da. Ongizatea hobetzen du eta metabolismoa normalizatzen du, eta bereziki garrantzitsua da pisu gehiegikeria jasaten dutenentzat, motelduz.