Ia ez da jairik ospetsuena, edari Russian gogokoena - vodka. Bide batez, edari alkoholdun honek gorputza kaltetzen duen iritzi kategorikoa okerra da. Orain irudikatu egingo dugu, eta jakiteko zenbat kaloria vodka daude eta irudia kaltetu dezaketen ala ez.
Ba al dago kaloria vodkaan?
Edari alkoholdun guztiek gorputzari eta irudiari kaltegarriak zaizkion produktuen zerrenda topatzen dute. Horien artean, vodka posizio nagusian dago kokatuta, 100 g-ko edukia duten kaloriak 224 kcal-ko batez bestekoa dauka. Horrez gain, gehienetan bazkari txiki bat pilan bukatzen da. Baina vodka bera ez da gantzik lortzen, gehiegizko pisua gehiegizko pisua ikusi duzu? Izan ere, vodka metabolismoa zeluletan inhibitzen du . Horrez gain, alkoholaren tratamendurako informazioa dago, gorputzak kontsumitutako 5 kaloria baino gehiago behar ditu. Hori dela eta, edari batzuen ondoren, jateko gogoa agertu da.
Oraindik ere ez da garrantzitsua kaloria kopuru bat vodketan, baizik eta elikadura-balioa ez dutela egiten. Hori dela eta, deitzen zaie hutsik, hau da, gorputzak berehala erabiltzen ditu eta ezin da atzeratu. Hitz soiletan, alkoholak edaten du karbohidratoak eta gantzak beste elikagaietatik eratorritakoak, eta gorputzek erabiltzen dute, askotan beira edanez gero energia asko sortzen da. "Gauzak zuzenduta" materia norabidean, gorputzak bere burua pilatu behar du, hau da, zure gorputzean koipe bihurtzeko. Ondorioz, pertsona bat energia asko dago, baina ez du bitaminak, mineralak eta beste gorputzeko beharrezko substantziak jasotzen.
Dezagun jakin non vodka kaloria datozen. Argi dago arazoa ez dagoela uretan, baina alkoholik, edari alkoholdun askoren zati nagusia dena. Beraz, 100 g-k 700 kaloria inguru ditu, baina hori ez da nahikoa. Jakina, urarekin diluitutakoan, kopurua murrizten da, baina oraindik ere handia izaten jarraitzen du. Beste balio energetiko bat edari alkoholdunaren usaina eta zaporea hobetzeko fabrikatzaileek erabiltzen dituzten gehigarrien araberakoa da.
Kaloria, vodka antolatu zen, orain arreta jarriz proteinak, gantzak eta karbohidratoak. Edari honetan karbohidratoak bakarrik daude eta 0,4 gramo besterik ez daude 100 gramotan, hau da, aleak edo molasses erabiltzen dira edarirako karbohidratoak ekoizteko.
Goiko informazio guztia laburbiltzen baduzu, alkohol edan duzun pertsona batek janari asko jaten duenean eta, oro har, oso kaloria da. Horrez gain, maiz bazkaldu ondoren, pertsona batek posizio horizontal bat gustatzen zaionean, zientifikoki frogatu du ekintza hori kaloria kopuru osoa bikoiztu dezakeela. Hori guztia islatzen da, eskala-gezian eta osasunean.
Vodka eta pisua galtzen
Izan ere, vodka edaten baduzu eta txistorra jaten baduzu, ez duzu pisua galduko, dagoeneko aurkitu dugu, baina, oraindik ere, edari alkoholdun edari batzuek kilo batzuk kentzeko lagunduko dute. Gauza nagusia kontuan hartu behar da egunero baimendutako tasa ez dela 30 g gainditu behar. Kasu honetan, vodka kolesterolaren kopurua murrizten laguntzen du, hau da, pisua galtzea garrantzitsua da. Horrez gain, piña tincture prestatu ahal izango duzu, gehiegizko pisua duten pertsonentzat erabilgarria izango dena.
Anana tincture
osagaiak:
- anana - 1 pieza;
- vodka - 0,5 litro.
prestaketa
Fruta garbitu behar da eta haragiaren finkagailu batekin xehatzen da. Vodka isurtzen du eta hozkailura bidaliko da aste batez.