Te berdea gurekin etorri zen Ekialdetik, non tea ekitaldirik ezin edari sendagarri hau gabe egin gabe. Tea hostoen koloreak aldatu egiten dira. Beltzean, te berdea ez da hainbeste fase desberdinetan gertatzen, ez lehortzeak baizik eta te propietate onuragarriak mantenduz. Eta propietate erabilgarri asko ditu.
Te berdearen onurak
Te berdea tea beste mota batzuekin baino gehiago duen tanina dauka. Metal astunen eta toxinen gorputza arazteko gaitasuna dela eta. Eragin diuretikoa dela eta, bere onura giltzurrunetara hedatzen da. Green tea apetitua murrizten du eta kaloria minimoak ditu. Garbiketa efektua eta kaloria gutxi esker, berdeak pisu galera dakar. Ekialdekoek uste dute gazta mantentzen duen tea berdea dela. Ezerk ez zuen bere erabilera cosmetology-en aurkitu zuen. Te berdea garbiketa-efektua dauka, azala estutu eta konplexua hobetzen du. Bide batez, tea berde batetik konpresioek begien azpian zirkulu ilunen arazoa aurre egiten lagunduko diote.
Te beltzak eta berdeak ez bezala, kafeinaren edukia bi aldiz txikiagoa denez, organoaren tonu efektu txikia du. Medikuek ados jartzen dute gaixotasun kardiobaskularrak eta onkologia garatzeko arriskua murrizten dutela. Edari honen erabilera erregularra normalizatzen du metabolismoa, beraz, Txinako te berdea pisu galera eraginkorra da. Norbaitek uste du te berdea kaloria erretzen duela, ordea, gantz erregailu bat deitzea zaila da. Pisua galtzea substantzia kaltegarrien gorputza garbitzeko eta digestioa hobetzeko lortzen da, eta gero pisu galera dakar.
Te berdea esnearekin
Esnea gehitzea te berdea bakarrik jaten du. Baina aldi berean eta goi-kaloria, - esan duzu. Hala eta guztiz ere, kasu honetan, kaloria edukia kaltzio gehiegiz konpentsatzen da. Honako ikerketa interesgarria Hawaii-ko Unibertsitateak egin zuen. "Esperimentala" emakumeek esne edalontzi bat egunero edaten zuten bakarrik eskaini zituzten. Esperientziaren aurka, esperimentuaren amaieran, iltzeak eta hortzak indartzeko esanguratsua izan zen, gorputz pisuaren jaitsiera ere izan zen. Zientzialariek kalitatezko gabeziarekin eta obesitatearekin duten mendekotasun misteriotsua lotu dute. Ondoren, esnearekin egindako te berdea garatu zen, esperientzia esperientzia frogatua. Te berdea garbitzeko efektuak esnean mikroelektriko aberatsekin duen konpartimentu bat gorputzari kalterik egin gabe galtzen laguntzen du.
Zer da dieta esentzia? Bi ikuspegi daude: erradikalak eta aurrezten direnak. Nabarmenezko emaitza bat behar baduzu eta urdaileko arazoak ez baduzu, neurri erradikaletara jo dezakezu. Kasu honetan, elikagaiak uzteko gomendatzen da, zure egunean fruta gogokoena pare bat izan ezik. Edari gisa, aukeratu tea berdea esnearekin. Azukre gabe tea pentsaezina bazara, eztia koilaratxo batekin ordezkatu. Te gain, gutxienez ur edalontzi bat eta erdi bat edan behar dituzu egunean. Zaila da? Ondoren, zure pisua galtzen nahia ez da hain handia.
Baina zure dieta helburua gorputzari gorputzari ahalik eta gehien garbitzea bada, orduan atseden eguna, neurri txikiagoan, ondo egongo da. Deskargaren esanahia sinplea da: jan nahi duzunean, aipatu den te berdea esnearekin edan ezazu, eta ez ahaztu ura ere. Baina horrelako egunean janariari buruz ahaztea hobe da, tea garbitzeko prozesuak oztopatzeko moduan, orduan efektua nabarmenagoa izango da.
Bestalde, edari erabilgarri bat egiteko modua ere merezi du, eta horietatik bi ere badira.
Metodo bat:
Lovers esan gehienez onura eta zaporea te berdea brewing esnea lortzen dira. Horrela, esnea nahi den tenperaturara berotzen da, eta ura irakiten ordez tea egiteko erabiltzen da. Kasu honetan, ura ez da beharrezkoa.
Bi metodoa:
Aukera hau errazagoa izan daiteke baina ez gutxiago erabilgarria.
Bide batez, esnea duten te berdea bero eta hotz edan daiteke. Ez da hori murriztu. Gorputzaren efektu sendagarriari dagokionez, tea berdea kontsumitzea gomendatzen da entrenamenduaren ondoren. Ezagutzen da kirolariak eta fitness zaleak. Te berdea ere aurkitu du musikan aplikazioa. Te gorputzaren efektuaren espektroa oso zabala da. Hala eta guztiz ere, kontuan hartu behar da presio murriztuaren menpe ez dagoela parte hartzeko beharrik, te berdea erabiltzen den gehienetan hipertentsioa aurre egiteko.