Jende askok badakigu itsas aladierno baliagarria dela. Baina bere propietate baliagarriak ondo kontserbatuta daude eta egosi ondoren, adibidez, jam. Egia da, jaki honek zapore espezifikoa du, pertsona batzuen arabera, medikuntzaren zapore antzekoa. Horregatik, uste da itsasoko almendrako marmeladaren propietate erabilgarriak, lehenik eta behin, gaixotasun jakin batzuk saihesteko gaitasuna edota haiek kentzeko ahalmena dutela. Baina hori ez da guztiz egia.
Zer da erabilgarria itsaski-arbolatik jam?
Itsas-aladzetako jam ere oso zaporetsua izan daiteke egosi behar bezala. Bereziki laranja edo limoi-fruitu lehorrak gehitzeko aukera ematen du, produktu horrek piquancy, zapore hobea eta nutrizio-balioa handitzeko. Esate baterako, hala nola, tratamendu gehiago C bitamina eta bitamina A izango da. Horrez gain, B1 eta B2 bitaminak, magnesioa, manganesoa, azido folikoa , gantz-azido poliinsaturatuak eta antzekoak ditu.
Kontuan izan behar da itsasoaren aladzetako marmelada erabiltzea kaloria nahiko txikia duen edukia dela eta: 165 kcal bakarrik ehun gramo. Zure figura jarraitzen dutenek gogorra izan arren, oraindik ez da merezi. Ontziaren egoera hobetzeko produktuaren gaitasuna, atherosclerosisaren garapena saihestea, avitaminosisaren prebentzioa sustatzea, digestioaren prozesua optimizatzea hesteetan eta ahozko barrunbean gaixotasunak tratatzea, itsasoaren aladzetako mermeluen ezaugarri onuragarriak aipatzen dituena.
Ezin kaltegarria izan?
Dietitiek ohartarazten dute itsasoko almendrako mermeluen ezaugarri onuragarriez gain, kontraindikazioak daude. Giltzurrunen, gibeleko, erkametzeko maskuriko eta pankreako patologiengatik ezin da erabili, eta horrek garbitasuna eta gastritis handitu ditu. Era berean, ez ezazu jan pankreatitis gaixoa, kolekistitisarekin , hepatitisarekin.
| | |
