Pisua galtzen duzun modu sinple eta azkar baten bila bazabiltza, dieta hori zuretzat da! Plum dieta 1-2 egun irauten du, une honetan kilogramo bat egunean bota dezakezu, ez duzu ezer egosten beharrik, aranak bakarrik jan ahal izango dituzu. Bi kiloko itzulerako bi eguneko muga egokitzen zaizkizunean, dieta gozoen mende egongo gara.
egitura
Argizariak ez dira produktu dietetikoak soilik. Oso kaloria gutxi dira, produktu bakoitzeko 40-50 kcal bakoitzeko. Gainera, aranek A, B, C eta E bitaminak dituzte, iodo, kobre, potasio, zinka, burdina , fosforoa eta manganesoa; horregatik, eguneroko menuan aranak daude.
Prestazioa
Konketa bat kontsumitzen den bitartean dietak edo denbora kanpoan umorea, oroimena hobetzen laguntzen du eta nerbioak egoera normalizatzen laguntzen du. Zaindariak garbigarrien tratamendua garbitzen dute, ez digestio janaririk. Gorputzek gorputzetik gehiegizko likidoak kentzen dituzte eta substantzia gantzak ere lotzen dituzte, kolesterol "kaltegarria" garbitzeko. Gozamarrak gizonezko potentzia hobetzen dute eta minbizia prebenitzen dute.
dieta
Plum dieta pisu galera azken 2 egunetan, egunean aranak bakarrik jan bitartean, eguneko 1kg, edan belar edo berde tea, edo oraindik ere ura. Dieta baten aldaera ere bada, aranak produktu laguntzailea besterik ez da. Dieta batean zehar ezin duzu frijitu, gozoa eta irina jan, ezin duzu sei jan ondoren, eta esnekiak gutxieneko gantz eduki behar dira.
Zure menu propioa egiten duzun dieta batean, freskoa edan behar duzu jan baino lehen 30 minutuz.
contraindications
Ai, ez daukate inolako dieta armiñekin. Intolerantzia indibiduala duten pertsonak daude, eta digestio-bideak aranak kontsumitzen dituzten gehiegikeriaz aktibatzen dira; ondorioz, beherakoa eta hesteetako garbiketa baino gehiago izango dira.
Eztulak ez dira haurdunaldian eta diabetesean egon behar.
Izurrite askok sabelean, ondoeza eta bloating pisua dute. Gaixotasun gastrointestinalak dituzten pertsonak ez aipatzearren. Fruta aktibo eta estimulatzaile hori bereziki contraindicated da.
Produktu benetan baliotsuak pertsona desberdinek dituzten ondorio desberdinak dituztela egiaztatzen du, eta norbaitek pisua galtzen laguntzen badu beste elikadura-nahasteak ekar ditzake. Nolanahi ere, intsentsu-dieta baten bidean urrats bat egin aurretik, ziurtatu zure hesteak normala izaten duela aranak, bai txikietan bai dosi handiagoetan.