Gutako bakoitzak eguneroko jatorria eta indarguneen irritanteekin aurre egiten du, eta "pentsamenduaren injekzio" horiek guztiz erreakzionatzen gaituzte. Trauma psikologikoa pertsona baten esperientzia edo esperientzia bati erreakzioa da, eta horregatik bere bizitza hondatzen du nabarmen. Heriotza, arriskua, indarkeria, gerra, maite bat galtzea, harremanen haustea etab. Eta gertakari berdinak erantzun desberdinak izango ditu banakakoan.
Trauma psikologiko motak
Hainbat traumatismo psikologiko mota sailkapen daude. Lehenik eta behin, akutuak, shockak eta kronikoak dira. Psikoterapia akutuak epe laburreko efektua du. Aurreko gertaeren atzeko planoan jartzen da, hala nola umiliazioa, harremanak hautsi.
Shock injury ere epe laburra da. Espontaneoki sortzen da beti, pertsonen bizitza eta haien maiteak mehatxatzen dituzten gertaeren ondorioz.
Trauma psikologiko kroniko bat psikearen eragin negatiboa luzea da. Ez du nabarmen inprimakia, baina iraungo du urteak, hamarkadetan. Adibidez, haurtzaro hau familia disfuntzionalean edo kalte psikologiko edo fisikoak eragiten dituen ezkontza da.
Trauma psikologikoaren sintomak
Traumatismo psikologikoaren sintomak beste espezie baten sailkapen zehatza eta menpe dago.
Psychotraumak honakoak dira:
- existentziala:
- lesioen galera;
- harremanen trauma;
- akatsen trauma.
Lesio existentzialak - heriotza mehatxua da, edo beraren eta bere maiteak zerbaiten mehatxuak dituzten pertsona baten baieztapena da. Sintoma tipikoa heriotzaren beldurra da . Egoera horri aurre egiteko pertsona bat aukeratu behar da, indartsuago bihurtzeko edo bere burua hurbiltzea.
Galera trauma , lehenik eta behin, bakardadearen beldurra da. Hemen, gainera, ezaugarri bat "edo" da: mina fase batean itsatsita edo iraganeko pertsona irrevocable baten pentsamenduak uzteko.
Erlazioen trauma sortzen da, adibidez, maite baten traizioaren ondoren. Kasu honetan, badira etorkizuneko pertsonentzako konfiantzazko zailtasunak.
Eta akatsaren trauma (irreparagarria) errudun sentimendua da, zer egin zen lotsarengatik.
Zergatik da trauma psikologikoaren boterea?
Trauma psikologiko baten ondorioak erreakzioak gertakari bereko banakoei eragiten dieten hainbat faktoreren araberakoak dira:
- pertsona baten estres erresistentzia;
- trauma eragin zuen gertakariaren garrantzia;
- laguntza erabilgarritasuna une zailetan;
- laguntza puntuala eta trauma psikologikoa tratatzeko.
Trauma psikologiko baten ondoren ...
Pertsona batek, mina larriaren aurrean, traumatismo psikologikoa nola bizirik irauten duen galdetzen badu, berreskuratzeko erdi-erdian dago.
Ez dakit zer motatako hitz egiten ari garen, etorkizunean arreta jarri behar dugu, ametsetan, planetan, norberarengandik bizitzea merezi duen jendearentzat.