Oilasko bularra produktu dietetiko unibertsal eta erabilgarria da, bertatik barietate eta jatorrizko platerak prestatzeko. Bi deskargarako menua eta kalitate handiko otorduak egunerokoan egongo dira, eta jatorriz haragi egosia jai-mahaiaren gainean jarrita egongo da jatorriz. Errezeta batzuk begiratu zurekin, oilasko bularra nola prestatu deliciously.
Nola goxoa oilasko bularra egosteko galdara bikoitz batean?
osagaiak:
- baratxuri - 5 hortik;
- oliba olioa - 2 tbsp. koilarak;
- oilasko xerra - 4 pieza;
- bonbilla - 1 pieza;
- hurrak - 45 g;
- gazta gogorra - 60 g;
- nettle freskoa - 1 sorta;
- menda freskoa - 0.5 beam;
- espeziak.
prestaketa
Beraz, garbitu ortiga ondo ur epeletan, eskuak eskularruak jarriz. Ondoren, nettle eta peppermint hostoak zurtoinetatik kendu eta ebaki handiak dira. Baratxuri txikiak zurituetatik ateratzen ditugu, eraztunak moztuta. Frijitu batean, oliba olio pixka bat berotu eta ozpina bota ezazu xukatu arte. Ondoren, ortiga, menda, baratxuria, tipula, gazta birrindua, fruitu lehorrak txikituta, oliba olio apur bat eta espeziak jartzeko denboraldia nahastu.
Oilasko xerra ebaki eta liburu bat bezala mozten da. Ondoren, film batekin estali eta apur bat irabiatu. Orain, fileteak filmean aldatzen ditugu, betetzeaz gain, bularra rollarekin eta film batean ongi biltzeko. Plater prestatu galdara bikoitz batean 30 minutu inguru.
Nola prestatu oilasko bularreko kakahueteak?
osagaiak:
- kakahueteak errea - 0,75 st .;
- gari ogia - 3 xerra;
- oliba olioa - 1 tbsp. koilara;
- oilasko arrautza - 4 pcs;
- oilasko xerra - 2 pieza;
- espeziak.
prestaketa
Labea berotu arte 245 gradu. Ogiarekin erretilua paperarekin estaltzen dugu eta olioarekin lubrifikatu. Elikagaien prozesadorean, irabiatutako kakahueteak eta ogra handi bat sartu, ontzi batean bota, gehitu oliba olioa, gatza eta piperbeltza. Masa ondo nahastu. Gainerako edukiontzi batean, sueztitu arrautzak arrautza espeziekin eta bularra nahasketa bihurtzen du. Ondoren, zartagin batean zartagin batean botako dugu, jarri gozogintza erretilu batean eta 25 minutuz labean.
Nola gozoa da oilasko bularrekoa multivariatean?
osagaiak:
- espezien;
- oilasko bularra - 1 pieza;
- baratxuri - 3 ale.
prestaketa
Oilasko bularra garbitu egiten da eta larruazala arretaz kendu eta haragia bi zatitan banatzen du. Baratxuria garbitu eta plateretan moztu da. Ondoren, oilasko bakoitzeko erditik mozketak egiten ditugu eta baratxuriak landu. Espeziak igurtzi egiten ditugu, bularrak plastikoan biltzeko eta multivariora zabaltzeko. Aukeratu "Bakea" modua eta haragiaren haragia prestatu 1,5 ordu.
Nola gozoak oilasko bularreko dieta bat prestatzeko?
osagaiak:
- tomate itsatsia - 1 tbsp. koilara;
- oilasko bularra - 300 g;
- sagar berdea - 1 pieza;
- gatza - pixka bat;
- landare-olioa;
- piper gorria - pinch.
prestaketa
Nola egin jaki goxoa bularreko dieta bat saltsa goxoa eta gaziarekin? Dena oso erraza da. Beraz, bularrak ondo garbitu, lehorrak eta zati txikitan moztu. Frijituan landare-olioa bota, haragia bota eta 5 minutuz frijitu. Ondoren, gatza, denboraldian espeziekin, tomate-orea jarri, dena nahastu eta erregosia jarraitu. Nire sagarra garbitzen dut, zuritu zuritik, arretaz moztu eta lasto moztea. Sagarra bero eginez gero, azukrea hautseztatu eta zartaginean sartzen da, nahastu, estali eta estaltzeko 10 minutuz. Beno, hori guztia mamitsuena eta mamitsuena da, sagarretan goxoa eta gaziarekin sagarrarekin.