Delicious zitriko pomeloa hibrido natural bat da, beste bi espezie tropikalen elkarrekintzaren ondorioz, pomelo eta limoi. Europan, XIX. Mendetik Amerikatik etorri zen, non Barbados uhartetik atera zen. Landare horren abaraska asko daude, ohikoena pomeloa da, baina gorria, zuria edo horia ere izan daiteke. Pomeloaren onurak eta kaltegarriak orain asko ezagutzen dira, baina oraindik ez da inor ezagutzen fruituaren balioa.
Zein da pomeloa erabiltzea?
Limoiarekin harreman estuari esker, zitriko arrosak bere propietate asko hartu ditu. Hala ere, bere zaporea oso bestelakoa da: gozo-mingotsa, ez gazi. Bere orea osatzeko, urarekin, fruitu azukreekin, azido organikoekin, gatzekin, pektinekin, esentzial olioekin eta phytoncidesaz gain, naringin jaisten da, fruituak amesgaiztoak ematen dituena. Horrez gain, pomeloa zuntz , antioxidatzaile, kaltzio, magnesio eta bitamina ugari ditu. Fruta honen fruitua da hori:
- immunitatea areagotzen du eta antiviral efektua du;
- gaixotasun periodontal eta oietako gaixotasunen aurka borrokatzen laguntzen du;
- sistema kardiobaskularra hobetzen du;
- Kolesterol kaltegarria desgaitzen du;
- edema arintzen;
- hesteetako harriak desagerrarazteko bitarteko gisa erabil daiteke; horregatik, zukua egunero oliba olioa erabili behar da;
- tonu natural gisa balio dezake.
Benetapenak eta kaltea emakumezkoentzat pomeloa
Pomeloa emakume ederrenetariko bat da. Emakume batek arreta handiz egin beharko lioke kaltzio asko, ilea eta iltzeak positiboki eragiten baititu, gaztea sustatzen du eta zahartze prozesua moteltzen du. Menopausian zehar menopausian agerpen negatiboak murrizten ditu. Horrez gain, digestioa hobetzen du eta metabolismoa normalizatzen du, itxura oso efektu positiboa baitauka ere. Eta kilo gehigarrien kentzeko laguntzen du murriztapen bereziak eta dieta zorrotzak gabe.
Grapefruitaren pisua galtzearen erabilera kaltzio gutxi daukan arren, 100 gramo bakoitzeko 35 unitate besterik ez ditu. Fruta-zuntzak digestioa estimulatzen du eta idorreria itxura eragotzi egiten du. Olio funtsezkoak eta frutazko osagai aktiboek janaria azkar digeritzen laguntzen dute eta koipeak gorputzean finkatzen uzten du, gehiegizkoa kenduz. Hala eta guztiz ere, pomada pisua galtzearen onurak eta kalteak gain, gehiegi. Urdaileko eta gastritisaren azidotasun handiko kasuetan kontrajartzen da eta alergiak ere eragin ditzake.
Grapefruit oso erabilia da etxeko cosmetologia. Limoi bat bezala erabiltzen da pigmentu-lekuak kentzeko, azala zuritzeko, koipe gehiegizko edukia kentzeko.
Pomelo gorria onura eta kaltea
Tipu berezi bat pomel gorria da. Bere propietateetan, arrosa kolektiboaren zertxobait desberdina da. Fruitu biziagoak, bitamina A gehiago, ikusmena indartzen du eta antioxidatzailea da. Kalteagoak dira, baina are gehiago kaloria - 97 kcal bakoitzeko 100 gramo. Hala eta guztiz ere, pomel gorria erradikal askeen aurkako babes hobea ematen du, lycopenearen edukia handiagoa dela eta. Fruitu horien kaltea arrosa bezalakoen berdina izango da: digestio-tratamendua narritatzen dute, erreakzio alergikoak sorrarazten dituzte, edo, alderantziz, preskripzio mediko batzuk eragiten dituzte, adibidez, tiroideoaren gaixotasuna, hipertentsioa ... Hori dela eta, zure medikuarekin kontsultatzea komeni da, pomelo zure dieta sartu aurretik.