Elikagai osasungarriak asko dira, baina batzutan konbinazio horiek aurkitzen dituzte batzuetan, elkarren osagarri eta sendotuz. Tresna erabilgarrien artean, jengibrea eztiarekin eta limoiarekin nahastu behar da, eta nola prestatu dieten dietarioak.
Nola erabilgarria jengibrea limoiarekin eta eztiarekin?
Nahiz eta bereizita, eztia, limoia eta jengibrea bitaminak eta substantzia aktiboak dituzten aberatsak dira. Eztia antiseptiko natural eraginkor bat da, zaharberritua eta tonikoa. Jengibrea - berotzen da, odola garbitzen du, larruazaleko gaixotasunak tratatzen ditu, prozesu metabolikoak estimulatzen ditu eta memoria hobetzen du. Lemon - bitaminak, azidoak, mineralak eta zuntzezko dosi-dosia ditu.
Jengibre, limoi eta ezti nahasketa bat da immunitatea eta gaixotasun jakin batzuen tratamendua. Gehienetan erremedio hau hotzeriak, gripea eta eztarriko sintomak arintzeko erabiltzen da. Nahasketa sendagarriak gorputzaren funtzio babesak indartzen ditu eta birusak eta bakterioak erasotzen ditu, beroa botatzen du, eztarriko muskuluak eta muskuluak ezabatuz, arnasketa errazteko eta hantura arintzeko. Horrez gain, jengibrea, eztia eta limoia erremedioak arazoak eta gaixotasun kardiobaskularrak, giltzurrunak, gibela eta hesteetako gaixotasunak laguntzen ditu.
Jengibre, limoi eta ezti nahasketa ezinbestekoa eta pisu galera. Produktu honek efektu termiko indartsua du eta prozesu metabolikoak azkartzen ditu, gordailu gordina azkarrago erretzen delako. Horrez gain, nahasketa bitamina indarra da, beraz, sendagaiak sendatzeko eta iraunkorrak eta eraginkorrakgoak izango dira.
Baina limoi eta eztiarekin jengibre nahasketa bat dago kontraindikazioekin. Ez erabili odoljarioa, gastritis, urdaileko ultzera irekiak, hipertentsioa izateko arriskua duten pertsonentzat. Kontuz, sendagaiak erreakzio alergikoei aurre egiteko emakume eta gizonezko haurdunen erabil daiteke.
Nola jengibrea limoiarekin eta eztiarekin?
Eztia eta limoia jengibre nahasketa bat egiteko errezetak, asko daude, argaltzeko eta immunitatea edozein erabil dezakezu - horiek guztiak nahiko eraginkorrak dira. Gehiegizko pisua galtzerakoan, ez da belarra erremedioari gehitzea beldur behar: overclocked metabolismoak oso azkar igarotzen diren karbohidratoak igarotzen ditu eta ez du gantzik egingo.
Sendatzeko nahasketa bat prestatzeko, hartu 400 g jengibrezko errota freskoa, 4 limoiak eta 200 g eztia. Jengibrearen erroa garbitu eta moztu behar da, limoi - xerra ebaki, garbiketa gabe. Osagai horiek nahastailea edo haragia mozteko dira, eta eztiarekin nahasten dira. Ondoren, estalkia estaltzen duen beirazko edukiontzi batean astean egongo da. Ekarri jengibrea, eztia eta limoi nahasketa goizean - koilarakada ordu erdi lehenago gosaria aurretik, garbitu ur hotzarekin.
Pisu galera eta osasun hobekuntzako efektu bikainak jengibre, ezti eta limoi edari bat du. Zertxobait desberdinean prestatzen da: jengibrearen erro bat garbitu behar da, fin-fin txikitutako haragia moztu eta limoiarekin (zuritu batekin). 1 koilarakada nahasketa bituminosoak ur irakinetan edalontzi bat bota eta hozten utzi arte. Ondoren, eztia koilaratxo bat gehituko zaio edariari
Jengibre, eztia eta limoiaren propietate sendagarriak oinarritzat hartuta nahasketa eta edaria eraginkortasunik handiena izan dezaten, osagaiak ondo aukeratu behar dira. Jengibrearen erroak mamitsu eta freskoak izan behar luke, limoi-argi horia, larruazal fina osorik. Eztia sendatzeko agentea saltzaile fidagarrien edo denda espezializatuen erosketa hobeagoa da. Desiragarria da erlezaintzako produktua likidoa dela eta, neguan, akazia eztiaren aztarnak besterik ez dira. Gainerako barietateak kristalizatzen hasten dira udazkenean.