Margarita Korolevaren pisua galtzeak deskargatzeko egunak oso ezagunak dira, pisua murrizteko ez ezik, gorputzaren osasunari eusteko ere.
Aktore ospetsuak eta abeslariak Erreginaren eguneko errekurtsoetara joaten ziren, osasunari kalterik egin gabe denbora gutxian pisu galera lortzeko beharrezkoak diren emaitzak lortzeko.
Margarita Erregina hainbat dietak ditu, askapen egun desberdinetakoak. Horien artean ezagunena 9 eguneko dieta da, deskarga eguneko hiru aldaeretan.
Dieta "9 egun" erreginatik
Margarita Korolevak dieta egunetan barazkiak batzen ditu. Dieta "9 egun" hiru eguneko hiru bloke ditu: arroz-blokea, oilaskoa eta barazki:
- Arroz deskargatzea egun Margarita Queen-tik . Gaur egun, arroz luze urrezko edo zuri (basmati) bakarrik kontsumitzen da. Errezeta berezi baten arabera prestatu behar da: arratsaldean, arroz edalontzi bat ur hotzetan bustitakoa da eta goizean garbitu egiten da. Ondoren, arroza ur irakinetan bota behar da 1: 2 bitan eta irakiten 15 minutuz. Arroz egosia 6 zatitan banatzen da 6 otordu egiteko. Margarita Korolevaren arroza egunean bazkaltzeko azken bazkaria 20 ordu baino luzeagokoa izan behar da. Horrez gain, hiru otorduetan, 1 TSP behar da. eztia, ez arroza nahastuz. Jakina, likido kopuru handia eguneko behar da - 2.5 litro inguru.
- Oilasko deskargatzeko egunak . 1200 gramoko arraina, pare bat egosi, egunean eskaintzen da. Azala eta gantz zatiak ez dira beharrezkoak. Uraren zenbatekoa berdina izaten jarraitzen du.
- Landarearen deskargak egun . Egun batean koipe erdi bat jan dezakezu gisatua edo egosita eta barazki gordin askok bezala. 3 koilarakada onartzen dira. eztia eta te berdea . Gatza eta azukrea debekatuta daude eta ur garbia ongi etorri da.