Artritisa antzeko sintomak dituzten gaixotasunen izen arrunta da, besteak beste:
- mina eta joint hantura;
- mugikortasun kolektiboa galtzea;
- Batzuetan, jointaren deformazioa.
Gaixotasun horien kausa oso desberdina izan daiteke: lesioak eta infekzioak, prozesu metabolikoak urratzea. Artritis forma ohikoenak hauek dira:
- artrosia - gehienetan hipetik, belauneko artikulazioetatik, baita esku-artikulazioetatik ere. Adineko eta adin adinetan ohi ohi da;
- Artritis erreumatoidea - artikulazioetan ez ezik, beste organo batzuen (bihotza, birikak, begiak) hantura kronikoa ere adierazten da. Batzuetan ARI ondoren konplikazio gisa garatzen da;
- goutza eta pseudotografichesky artritisa . Gaixotasunaren kausa azido urikoa edo kaltzioa trukatzeko urratzea da, gatzeko kristalen deposizioa artikulazioetan eragiten duena.
Zer nolako dieta gomendatzen da artritisentzat?
Artritisa motak gorputzari eragiten dio. Beraz, artrosiarekin, dietak zeregin nagusia da pisu gehiegizkoaren aurka borrokatzeko, gaixotasunaren ibilbidea zailtzen duena, artikulazioetan karga handitzea. Horrez gain, nutrizionistek aholkatzen diete ostean artritisa duten pazienteei fruta eta barazki gehiago ematea, batez ere, zitrikoak, marrubiak, currant beltzak, brokolia eta piperbeltz bulgariak. C bitamina-iturriak dira kolagenoaren, itsasoko arrain gantzaren osagaiak eta oliba olioa. Gainera, gaixotasun larri eta moderatuetarako, ariketa fisikoa gomendatzen da.
Gaixoen elikadurako artritis erreumatikoarekin, dieta terapeutikoak 10 eta 10a izan ziren garaiotan. Karramarroak "azkarra" erabiltzeak murrizteko gomendatzen da barazkiak eta fruta kopurua handitzea, eta normalean 1-2 aste egunero fruta eta landare egunetan deskargatzeko.
Arreta berezia jarri behar zaio goût-era elikatzeko, baita goût arthritik ere, hau da, aggravazioa. Gaixotasun horren kausa azido urikoa da gorputzean. Nahasketak murrizteko, beharrezkoa da elikagai aberatsak, purine oinarriak ezabatzea, haien metabolismoaren produktu bat baita.
Hori dela eta, goo-gaixotasunaren kasuan, dieta berezia gomendatzen da. Honako produktuak ematen ditu:
Barazki freskoak eta baratxuriak (babarrunak izan ezik) eta horietako edozein plater;- begetarianoa zopak;
- gantz gutxiko haragia egosita edo labean, astean 3 aldiz baino gehiagotan;
- arrautzak - eguneko 1;
- fruta eta baia - zenbat eta gehiago, orduan eta hobeto.
- esnea eta esnekiak;
- kantitate mugatuetan, zerealak;
- ogia, irina edozein, kalifikazio altuena irina izan ezik;
- barazki saldaren saltsa (adibidez - tomatea);
- mermelada, pastila, marmelada, eztia;
- zitrikoak;
- tea solteak;
- ur mineral alkalinoak.
Eta erabiltzeko debekuak:
- haragia, arraina, onddo zopak eta saldak;
- sorrel zopak;
- babarrunak eta zopak;
- kontserbak;
- saltsak, ketuak;
- animalien gantzak;
- by-products - gibela, giltzurrunak;
- gaztak;
- barazki gazi eta baratxuriak;
- Kafea, tea sendoa, kakaoa, txokolatea;
- arrain gazia;
- alkohola.
Elikagaien murriztapenak nahiko gogorra izan arren, dieta goût tratamendu eraginkor bakarra dela gogoratu behar duzu. Goût-aren arintasuna arintzeko eta bere exacerbations saihesteko aukera ematen duen dieta da - artritisa.