Flax haziak - pisu galera eskaera

Flaxseed gaixotasun barietate bat tratatzeko erabiltzen da aspaldidanik eta gaur egun ez da garrantzirik galdu, bai folk bai eta medikuntza tradizionalean. Arrakasta honen arrazoiak sinpleak dira eta hazien konposizioan daude.

egitura

Omega-3, 6 eta 9 gantz-azidoak, hau da, ospetsua itsas arrainentzat soilik, baina lihoarentzat. Horrez gain, olio horien flaxean, are gehiago. Selenioa , bitamina A, E, F, B bezalako substantzia horiek - linteren haziak minbiziaren prebentzio bikaina egiten du, larruazala gaztetzen du eta omega-azido ezagunak organismoaren bizitza-prozesu guztien normalizazioari laguntzen laguntzen du, pisu-galeraren flax haziak erabiltzea erabakitzen duena.

Flax haziak erraz digestible landare proteina, zelulosa, polisakaridoak. Bigarrenak efektu bizkorra eta antibacteriala dute, eta, beraz, linfa haziak gastritis eta ultzerak erabiltzen dituzte.

Pisua galtzea

Pisu galera lortzeko, flax haziak moztu edo jan daitezke osorik, lurrunetan edo bere dieta gehitu forma gordinetan.

Lixiba lurrunetan pisu galera erabiltzen da hesteetan hantura kasuetan bakarrik. Beste kasu batzuetan, flaxaren haziak erraz hazten dira hesteetan, ugaria den edari batekin.

Flax haziak Grinded pisu galera zuzenean zuzenean erabili behar dira artezketa ondoren, azkar oxidatzen eta beren erabilgarria propietate galdu.

Flaxseed daiteke porridge, entsaladak nahastu, gehitu gozogintza. Hala ere, aplikazio eraginkorrena bere kontsumoa izango da modu gordin eta integral batean. Pisu galera eta gaixotasunen prebentzioa egiteko, hartu 1 koilaratxo eguneko, bi ur banatan banatuta, ur kopa batekin. Gaixotasun jakin batzuen tratamendurako, 50 gramo eguneko edanean flax haziak .

Kefir-Linseed Diet

Pisua galtzerako flax haziak erabiltzea zure irudimenaren araberakoa izango da. Esate baterako, kefir mono-dieta azukrea haragi haziekin har dezake.

Kofirrekin nahasitako haziak nahastu 100 g gantz gutxirekin eta 5 g eskuz. Ez baduzu dieta bat mantentzeko, eta saiatu orekatua jan nahi baduzu, 10 g letxka gehitu ahal izango duzu bigarren astean kefir dieta ondoren, eta hirugarren - 15 g.

Linen salda

1 tbsp. Flax haziak ½ litro ur irakinetan bota behar dira, sua ahul bat jarri eta 2 ordu egosi aldizka eraginez. Salda hau edalontzi bat edan da 20 minutuz. 15 eguneko otorduak baino lehen, 15 pausutan eta ikastaroa errepikatu ahal izateko.

Aukera ona eta komenigarria da linseed bazkaria erabiltzea.