Peach naturalaren opari bakarra da, zapore harrigarria giza gorputzarekin onura handiarekin konbinatuta. Erabili bere propietateak era askotakoak izan daitezke. Gainera, tratamendua egin ondoren, fruta eta nutriente gehienak mantentzen ditu.
Zenbat bitamina duten mermelada dago?
Melokotoen onurak konposizioaren parte diren nutrienteak dira. Produktu honetan ia bitaminak eskaintzen ditu: A, B, C, E, H eta PP. Horregatik, mertxikak ez dira elikagaiak erabiltzen, baina baita cosmetologia erabiltzen ere, larruazalaren eta ilearen edertasun naturala babesteko.
Pisu galera mertxikak
Mertxikak propietate baliagarriak dituzte, pisu galera dakartzan dietak ahalik eta azkarren lortzeko.
- Mertxikak bitan eta mineraletan aberatsak dira, gorputzerako beharrezkoak diren elikadura murriztuko aldi batean.
- Mertxikak modu erregularrean erabiltzeaz gain, tratamendu gastrointestinalaren lana ezartzen da, substantzia baliotsu guztiak hobeto xurgatu ahal izateko.
- Peachek laxative efektua leuna da, funtzio excretiboa normalizatzeko eta hesteetako pilatutako toxinak kanporatzeko.
- Mertxikak osatzen dituzten osagai aktiboak gerrikoekin borrokan ari dira, modu konplexuan gorputza garbitzeko.
- Mertxikak modu erregularrean erabiltzea ahalbidetzen du gorputzetik gehiegizko likidoak kentzeko, hau da, bolumenak murrizteko.
- Ohizko postreak melokotoekin ordezten badituzu, dagoeneko 200-300 unitateko dieta kaloria edukitzea murriztuko duzu, pisua galtzen lagunduko baitu.
- Dieta batean 2-3 mertxikoren bat barne hartzen baduzu, nahikoa janari goxoa lortuko duzu eta, beraz, txokolatea, gozokiak, pastelak eta bestelako kaloria handiko elikagaiak alda ditzakezu.
Ez ahaztu gozokiak, nahiz fruituak, pisu galerak ez direla erabili behar 14.00 baino beranduago. Arratsaldean, metabolismoa murriztu egiten da eta gorputzek ez dute fruta kaloriak erabiltzeko denbora galtzeko arriskurik izango, baina gerrian edo aldaketan dendetan gordeko dira.
Ongizate melokotoizko onurak eta kalteak
Mertxikak oso modu kontserbatuan gordetzen dira, eta, gainera, ezin hobeto mantentzen dira propietate positiboak. Neguko denboraldian, produktu hau mertxikak naturalen ordezko bikaina da.
Kalitate kontserbak mertxikak gorputzari mesede egiten dion freskotasun bera da. Bitamina, mineral eta beste elikagai asko ere baditu. Batez ere, idorreria aurkako borrokan eraginkorrak dira.
Barazkiak kontserbatutako kalte nagusiak azukre gehiegi erabiltzen dira fabrikan. Horregatik, obesitatea pairatzen duten diabetikoei eta pertsonei debekatuta dago produktu hori. Konparatu zeure buruarekin: mertxikak freskoak, edo azukre gabe ontziratuta, 45 kcal kaloria eduki dezakete, eta azukre almibarretan kontserbak - 73 kcal.
Kontuan izan behar da cookieekin, hostoekin eta txokolarekin alderatuta ere azukre almibarretan kontserbak
Peaches lehorrak onurak
Mertxikak lehortzen dira ohiko baino kaloria askoz gehiago - 254 Kcal 45 kcal kontrakoa, hurrenez hurren, beraz, postre hori kantitate mugatuetan erabiltzeko gomendatzen da. Hala ere, propietate erabilgarriei buruz hitz egiten badugu, ohiko mertxikak baino gutxiago dira.
Arau orokor gisa, mertxika lehorrak zukuak, konparak, marmeladak eta bestelako etxeko jakiak egiteko erabiltzen dira. Bide batez, bihotz eta gaixotasun baskularren aurkako laguntzaile bikaina dira, hesteen funtzionamendua hobetzen dute, gorputzaren infekzioekiko erresistentzia areagotzen dute eta gaixotasun birikoaren arintasuna areagotzen dute.